鯖の水煮を使ったごま風味の和え物

3キロ戻したい @cook_40055656
鯖の水煮を使った簡単和えるだけの一品です。
おつまみに最高ですよ♪
このレシピの生い立ち
缶詰めが、たくさんあったので、簡単な一品レシピ考案しました。メインを準備中におつまみがさっと、作れますよ
作り方
- 1
サバ缶は、汁気を切る。
キュウリは細きり。
玉ねぎは、スライスして、水にさらしておく。
ちくわも細切りする - 2
玉ねぎを絞る。ボウルにちくわ、キュウリ、玉ねぎ、サバの水煮を入れて混ぜる。
サバを崩しながら混ぜる。 - 3
ごま、ぽん酢を混ぜる。出来上がり(*^^*)ぽん酢は、味見しながら、お好みの量入れてください
コツ・ポイント
サバ缶は、しっかり汁気を切る。玉ねぎは、水にさらしておく。しっかり水気を切ること。
あとは、サバを崩しながら混ぜることかなぁ
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