きゅうりとさば缶の簡単和え物☆

ユキメンコイ @cook_40080555
きゅうりとさば水煮缶で簡単さっぱり夏の一品☆
きゅうりの消費にも!
このレシピの生い立ち
我が家の夏の定番の一品!簡単、さっぱりいただけちゃいます(*^_^*)
作り方
- 1
きゅうりは千切りにして塩もみをしてしんなりしたら、水で流し、しぼる。
- 2
1とさば水煮缶を崩しながら混ぜて出来上がり!!
コツ・ポイント
簡単でコツは特にないかな~(^_^;)
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