３分！小松菜と鯖の和え物
馬場みのり @cook_40240366
鯖の水煮缶を使って、３分で一品完成！
このレシピの生い立ち
入院中の彼への食事の一品。他の用事もしながらの病院通い、すぐ出来て体にいいものを…。
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜はサッと洗ってザクザク切る
- 2
小松菜をフライパンに入れ、水を少し入れ、強火にかける。きれいな緑色になれば火を止め、鯖の水煮を入れて混ぜる。
- 3
醤油または、めんつゆ少々で味を整え、完成
コツ・ポイント
小松菜は茹でてもOKです。火を通し過ぎないでね〜。
リアクション
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