丸ごとセロリとサバ缶の和えもの

しばんこ @cook_40300148
大量のセロリとサバの水煮缶で和えるだけの我が家の定番料理!!
このレシピの生い立ち
大量のセロリが安く売っていました。家にあるもので簡単に美味しく栄養◎なメニューを作りたくて。レモン汁はお好みですが、かけるとサッパリします。オリーブオイルと胡椒も合いますのでオススメです!
作り方
- 1
セロリをよく洗って筋を取り、葉はザク切り茎は斜めに切る。
- 2
切ったセロリに塩を入れて塩もみする。
- 3
塩もみして出た水分をキッチンペーパーで吸い取る。
- 4
サバ缶を汁ごと入れて混ぜる。
- 5
マヨネーズ、ポン酢、めんつゆを入れて混ぜて完成。冷蔵庫で冷やしてから食べると味が馴染んで美味しいです。
コツ・ポイント
葉も丸ごと使います。塩もみした時に出る水分を吸い取るのは手間ですが、やっておくと調味料が馴染みやすい気がします。
似たレシピ

3分!小松菜と鯖の和え物
鯖の水煮缶を使って、3分で一品完成!


きゅうりとさば缶の簡単和え物☆
きゅうりとさば水煮缶で簡単さっぱり夏の一品☆きゅうりの消費にも!


さばの水煮缶とほうれん草の和え物
栄養価の高い さばの水煮缶を使って子どもも喜ぶ和え物を作ってみました。


鯖の水煮缶とキュウリの和え物
包丁いらずでささっと作りたいときに。鯖の水煮缶で作るおかず


豆苗と鯖の水煮缶の和え物 おつまみ 一品
サバの水煮缶ブームにのってみました★豆苗は安い!大好きなマヨと食べるラー油であえてみました(*´`∩)


サバ缶とタマネギの和え物
栄養たっぷりのサバ缶で簡単さっぱり、美味しい♪


サバ缶とニラの和え物
サバの水煮缶を汁ごと使うので、DHA,EPAが摂れます。火を使わないレシピです。ニラは生のままですが、意外と臭くない!


サバ缶&胡瓜&ワカメの和え物
サバ缶(水煮)を探していたらオリーブ油漬けを見つけました。胡瓜&ワカメと和えて、小鉢で一品。


鯖の水煮を使ったごま風味の和え物
鯖の水煮を使った簡単和えるだけの一品です。おつまみに最高ですよ♪


サバ缶さっぱり~梅と大葉の和え物
(2015,1,2✿話題入り)さばの缶詰を使った簡単でさっぱり爽やかな一品。


◆サバの水煮とキュウリのあえもの◆
サバの水煮缶を豆板醤のタレでピリ辛のあえものに!オカズにもおつまみにも!


サバ缶とほうれん草の和え物
母が作ってくれていた、ほうれん草の和え物。シーチキンを栄養価豊富なサバ缶に変えて作ってみました。


小松菜とさば缶の和え物
小松菜を使った副菜ですさば缶入れるので栄養UP 風味UP


わかめとさば缶の和え物
わかめとさば缶の相性抜群☆おつまみにも最適です。


菊の花とさば缶のあえもの
さば缶と茹でた菊の花をあえるだけの簡単レシピです。


【簡単】ほうれん草とサバ缶の和え物
茹でたほうれん草があれば、あとは缶詰を開けて混ぜるだけ!╰(*´︶`*)╯超簡単♪あと1品..お酒のおつまみにも♪


簡単*サバ缶とインゲンの和え物
糖質オフ!サバ缶消費!


鯖ごま油漬け缶とほうれん草の和え物
我が家の食材2つ×5分で完成!レシピ♪茹でたほうれん草と鯖缶をお醤油で和えるだけ。簡単すぎてごめんなさい(^^ゞ


さば缶とひじきの和え物
さばの缶詰があったら。。


ニラとサバ缶の和え物
人気のサバ缶で野菜を食べよう!食べて元気にもう一皿野菜を!


人参・キュウリ・鯖缶の簡単和え物
人参キュウリを鯖缶の旨味で和え簡単で美味しく〜沢山食べられます


簡単*さば缶とアボガドの和え物
糖質オフレシピでさば缶とアボガドを混ぜるだけ!


ゴーヤと味付け鯖缶の和え物
賞味期限間近の鯖缶(味付き)があったのでゴーヤと簡単な和え物にしました。


鯖の水煮缶とおからパウダーの和え物
おからと鯖缶汁ごと入れて(^_^)


さば缶ときゅうりの和え物
さば缶ときゅうりで美味しい副菜が出来ます♪


玉葱とサバの和え物
玉葱とサバ缶の簡単レシピ後もう1品という時に是非作り置きもできアレンジ可能


超簡単☆サバ缶ときゅうりとわかめの和え物
きゅうりとわかめの和え物がサバ缶でさらにコクアップ!!


簡単☆和えるだけ!サバ缶と青菜の和え物
栄養満点☆包丁いらずで簡単。ほうれん草のおひたしに、さば缶プラスでたんぱく質UP!お魚の脂DHA、EPAも摂れますよ。


簡単★さばの味噌煮缶ときゅうりの和えもの
さばの味噌煮缶を使って、あっという間に副菜できました!


豆苗とサバ缶の和え物
栄養満点☆豆苗とサバ缶を使ったメニュー

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21550698