丸ごとセロリとサバ缶の和えもの

しばんこ
しばんこ @cook_40300148

大量のセロリとサバの水煮缶で和えるだけの我が家の定番料理!!
このレシピの生い立ち
大量のセロリが安く売っていました。家にあるもので簡単に美味しく栄養◎なメニューを作りたくて。レモン汁はお好みですが、かけるとサッパリします。オリーブオイルと胡椒も合いますのでオススメです!

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材料

1人~
  1. セロリ 700g
  2. サバの水煮缶 1缶
  3. 小さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. ポン酢 大さじ1/2
  6. めんつゆ 大さじ1/2
  7. レモン汁 お好みで。無くても◎

作り方

  1. 1

    セロリをよく洗って筋を取り、葉はザク切り茎は斜めに切る。

  2. 2

    切ったセロリに塩を入れて塩もみする。

  3. 3

    塩もみして出た水分をキッチンペーパーで吸い取る。

  4. 4

    サバ缶を汁ごと入れて混ぜる。

  5. 5

    マヨネーズ、ポン酢、めんつゆを入れて混ぜて完成。冷蔵庫で冷やしてから食べると味が馴染んで美味しいです。

コツ・ポイント

葉も丸ごと使います。塩もみした時に出る水分を吸い取るのは手間ですが、やっておくと調味料が馴染みやすい気がします。

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レシピ作者

しばんこ
しばんこ @cook_40300148
に公開
パパは普通食/ママは低糖質/息子はカロリー制限家族みんなが元気でいられるために、必要な量と栄養を考え、料理はライフワーク♡♡♡
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