サバ缶とキュウリと舞茸のあえもの
ミオズキッチン @cook_40156721
サバ缶を使ったアレンジ料理を冷蔵庫にある食材と合わせて作ってみました。舞茸以外にもキノコ類なんでも合います。
このレシピの生い立ち
サバ缶を使ったアレンジ料理を考えていて冷蔵庫にあった食材とあわせてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
舞茸をほぐしてごま油で炒め、みりん、醤油、塩胡椒で味付けする。
- 2
キュウリを薄く輪切りにする。
- 3
ボールに切ったキュウリを入れ、サバ缶を汁ごと入れて鯖をほぐしながらきゅうりと和える。
- 4
1で炒めた舞茸も入れ、ごま油、醤油、ポン酢少々を入れて和える。
- 5
器にもって完成。
コツ・ポイント
サバ缶を汁ごと使うことでコクが出て美味しくできます。
リアクション
似たレシピ
鯖とわかめやキュウリの和え物
鯖缶を使ったお手軽な一品です。
さば缶ときゅうりの和え物
さば缶ときゅうりで美味しい副菜が出来ます♪
サバ缶さっぱり～梅と大葉の和え物
(2015,1,2✿話題入り）さばの缶詰を使った簡単でさっぱり爽やかな一品。
小松菜とさば缶の和え物
小松菜を使った副菜ですさば缶入れるので栄養UP 風味UP
mimoyan 
豆苗とサバ缶の和え物
栄養満点☆豆苗とサバ缶を使ったメニュー
＊鯖缶ときゅうりで簡単和え物＊
鯖缶は骨ごと食べられカルシウム補給にピッタリ、白だしプラスで味が決まります。(^^♪
きゅうりとさば缶の簡単和え物☆
きゅうりとさば水煮缶で簡単さっぱり夏の一品☆きゅうりの消費にも！
超簡単☆サバ缶ときゅうりとわかめの和え物
きゅうりとわかめの和え物がサバ缶でさらにコクアップ！！
こてされねえ 
サバ缶&胡瓜&ワカメの和え物
サバ缶(水煮)を探していたらオリーブ油漬けを見つけました。胡瓜&ワカメと和えて、小鉢で一品。
チィ婆 
簡単*サバ缶とインゲンの和え物
糖質オフ！サバ缶消費！
鯖缶とキャベツときゅうりの和え物。
鯖缶を使ったすぐ出来る副菜。
鯖ごま油漬け缶とほうれん草の和え物
我が家の食材2つ×5分で完成！レシピ♪茹でたほうれん草と鯖缶をお醤油で和えるだけ。簡単すぎてごめんなさい(^^ゞ
わかめとさば缶の和え物
わかめとさば缶の相性抜群☆おつまみにも最適です。
簡単★さばの味噌煮缶ときゅうりの和えもの
さばの味噌煮缶を使って、あっという間に副菜できました！
人参・キュウリ・鯖缶の簡単和え物
人参キュウリを鯖缶の旨味で和え簡単で美味しく〜沢山食べられます
サバ缶とほうれん草の和え物
母が作ってくれていた、ほうれん草の和え物。シーチキンを栄養価豊富なサバ缶に変えて作ってみました。
鯖の水煮缶とキュウリの和え物
包丁いらずでささっと作りたいときに。鯖の水煮缶で作るおかず
キュウリとサバ缶のあえもの
サバのうまみでキュウリがおいしい
resofe 
ゴーヤと味付け鯖缶の和え物
賞味期限間近の鯖缶（味付き）があったのでゴーヤと簡単な和え物にしました。
ゴーヤーとサバ缶の和え物
ゴーヤー、千切大根(切り干し大根)、サバ缶を使った和え物です！ごま油風味のやみつきレシピです♪
サバの醤油缶で味付けなしの和え物
サバの醤油缶で、かんたんに作れる副菜が食べた買ったので作ってみました。
簡単*さば缶とアボガドの和え物
糖質オフレシピでさば缶とアボガドを混ぜるだけ!
さばの水煮缶とほうれん草の和え物
栄養価の高い さばの水煮缶を使って子どもも喜ぶ和え物を作ってみました。
ニラとサバ缶の和え物
人気のサバ缶で野菜を食べよう！食べて元気にもう一皿野菜を！
◆サバの水煮とキュウリのあえもの◆
サバの水煮缶を豆板醤のタレでピリ辛のあえものに！オカズにもおつまみにも！
柚吉の春 
サバ缶とタマネギの和え物
栄養たっぷりのサバ缶で簡単さっぱり、美味しい♪
鯖の水煮缶とおからパウダーの和え物
おからと鯖缶汁ごと入れて（＾_＾）
さば缶と小松菜の和え物
さば缶とゆでた小松菜を混ぜるだけのお手軽惣菜です。塩昆布といりごまがあればよりおいしくなります。
超簡単さば缶ときゅうりの和えもの
材料は、３つだけの調味料もいらない簡単料理です。意外とイケます。（*^_^*）
丸ごとセロリとサバ缶の和えもの
大量のセロリとサバの水煮缶で和えるだけの我が家の定番料理!!
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22020452
