きのこと糸こんにゃくのたいたん

ららこーら
ららこーら @cook_40243200

秋を思わせる懐かしい味わいのたいたん。ビーガン対応。
このレシピの生い立ち
秋らしく、きのこ類を三種類使いました。糸こんにゃくが、そばのような食感で食べられます。山椒をちりめん山椒(ノンベジ)にしてもいいです。

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材料

  1. 糸こんにゃく 180 g
  2. シメジ 20 g
  3. マイタケ 10 g
  4. シイタケ 1個
  5. ニンジン 10 g
  6. 生姜 ひとかけ
  7. 揚げ出しとうふ 小2個
  8. ごま 小さじ1
  9. 薬味ネギ 適宜
  10. 調味料A
  11. 濃口醤油 大さじ1
  12. 料理酒 大さじ1
  13. 山椒 少々

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは熱湯でさっとゆで、ざるにあげる。揚げ出し豆腐は4等分する。

  2. 2

    シメジは石づきをはずして手でほぐす。マイタケ、シイタケは適当な大きさに切る。

  3. 3

    ニンジンはいちょう切りに、ショウガは皮を薄くむいて千切りに。ネギは小口切に。

  4. 4

    鍋にごま油をひいて火にかけ、ニンジン、ショウガを入れて炒め、香りがたってきたら糸こんにゃくを入れて炒める。

  5. 5

    油が回ったらAを入れて一煮立ちさせる。

  6. 6

    山椒を加えて火を弱め、途中きのこ類、揚げ出し豆腐を入れる。

  7. 7

    水分がある程度なくなり、しんなりしたら、火を止める。

  8. 8

    器に盛ったあとに、ネギをのせる。

コツ・ポイント

山椒は好みで量を調整してください。揚げ出し豆腐はなくてもいいです。にんじんは薄く切った方がいいですが、硬さが気になる場合は5の煮込み時間を長くしてください。

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レシピ作者

ららこーら
ららこーら @cook_40243200
に公開
料理は下手の横好きです。欧米のビーガン・ベジタリアン料理、日本の精進料理、南インドの家庭料理、マクロビオティックを参考にしたり、ヨーガのサトヴィック食材やアーユルヴェーダの知識を参考にしたりしながら、レシピを自己流で開発しています。せっかく自分で作るのだから、外食や中食ではできないことをします。
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