鮭と長いものバター醤油照り焼き

mammy_co
mammy_co @cook_40244076

鮭は、タラ・サバ・ブリでも代用可能です。また、お魚が苦手な方は、鶏もも肉や豚肉で代用しても♪
このレシピの生い立ち
鮭の切り身が安かったので焼く以外で何かないかなぁ〜と思って作ってみました(^^)

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材料

  1. 生鮭 2切れ(200g)
  2. 長いも 200g
  3. 《下味用》
  4. A.酒 小さじ1
  5. A.塩、こしょう 各少々
  6. 《調味料》
  7. B.バター 10g
  8. B.酒、みりん 各大さじ1
  9. B.砂糖 小さじ1
  10. B.にんにくチューブ 1〜2cm
  11. B.醤油 小さじ2
  12. サラダ油 小さじ2
  13. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    生鮭は4〜5等分に切ってA酒 小さじ1、塩、こしょう 少々を絡め10分おく(骨が気になる方は、ピンセットで取り除く)。

  2. 2

    長いもは皮をむき、1cm幅の輪切りにする(大きい場合は半月切り)。

  3. 3

    ペーパータオルで生鮭の余分な水分を拭き取り、片栗粉をまぶす(私は、ポリ袋に入れて絡めています)

  4. 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、2と長いもを並べ、全体に火が通るまで3〜4分焼く。途中で上下を返す。

  5. 5

    長いもに塩こしょう少々(分量外)をふって絡め、合わせたB.を全体を優しく混ぜ合わせ、照りが出たら完成。

コツ・ポイント

〇長いもは、じゃがいもでも代用可能です。その場合は、レンジでチンして柔らかくしてからフライパンで焼いてください♪
〇にんにくは、苦手であれば省いてもOKです。
〇フライパンは、26cmのものを使用しました。

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レシピ作者

mammy_co
mammy_co @cook_40244076
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基本、肉は鶏肉or豚肉。米に合う和食中心。たまにパン作り。のび太君みたいな中1の息子の胃袋支えてます(*^^*)
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