肉でも魚でも南蛮漬けタレ

hiji03 @cook_40186299
お好みの肉や魚に塩胡椒・片栗粉をまぶして揚げ焼きにし、あとはタレをかけるだけでお手軽南蛮漬け!
このレシピの生い立ち
覚書です。
作り方
- 1
酢以外の調味料を耐熱容器に入れて
600wで1分半チンしてから酢を加える - 2
玉ねぎ、ピーマン、人参は細切りにする(薄い方がタレに馴染みやすい)
- 3
切った野菜を耐熱容器に入れて600wで2分チンする
- 4
温かいうちに1と3を混ぜ合わせ、馴染んだら完成!
冷たいタレがお好みの場合は冷蔵庫へ
コツ・ポイント
野菜をチンした方が甘みが出て好きですが、玉ねぎの辛味や野菜のシャキシャキ感がほしい方はチンしなくても大丈夫です。
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★魚・肉・豆腐に合う「南蛮漬のタレ」★
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鶏肉の南蛮漬け
南蛮漬けのたれは白身魚などにも使えます♪


南蛮漬けのたれ
混ぜるだけ簡単な南蛮漬けのたれ、覚え書きです(*´o`)/


南蛮漬けのタレ
配合も暗記しやすく、お肉、魚の南蛮漬けに飽きずに使えます。


【基本】南蛮漬けのタレの黄金比
たくさんの南蛮漬けのレシピを調べて、平均的な調味料の分量を計算、黄金比としました。魚や肉を揚げ焼きにして漬けてね。


玉ねぎたっぷり!南蛮漬けのタレ
シンプルな南蛮漬けのタレなのでどのお魚でも合います。写真の魚はさんまです。


チキンの南蛮漬け
お魚の南蛮漬けも大好きですが、たまにはお肉で!いかがですか?


鯖の南蛮漬け
鯖を揚げ焼きしたら、あとは野菜と南蛮酢をフライパンに入れるだけ!麹調味料でカラダに優しい南蛮漬けです♪


南蛮漬け
基本の南蛮ダレで好きな魚を漬けてください^^


さんまの南蛮漬け
どんな竜田揚げにも合う南蛮漬けのタレで、さんまの南蛮漬け!


焼き厚揚げの南蛮漬け
魚の南蛮漬けではなく厚揚げの南蛮漬けです、厚揚げも魚と同じように表面カリッ中身ジューシーで南蛮漬けにぴったりです


白身魚の南蛮漬け
沸騰させなくていいタレを使った南蛮漬けです★


鰯の南蛮漬け
南蛮漬けだと魚嫌いな子供も食べてくれます。


野菜たっぷり南蛮漬けのタレ
簡単!南蛮漬けのタレ。肉、魚のから揚げ、なす等の素揚げに上からかけて♪暑い夏に重宝します(^_^)


南蛮漬け
南蛮漬け


お魚いろいろ南蛮漬け♪
さっぱりお味の南蛮漬け★お酒にもご飯にも合うこの一品!


お母ちゃんの南蛮漬け
味がぴったり決まる南蛮漬けの黄金比。食材はお好みで作ってくださいね♡


鶏胸肉でさっぱり南蛮漬け♪
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魚・鮭の南蛮漬け♪簡単南蛮漬けのタレ
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いわしの南蛮漬け
魚をさっぱり食べたいときは、やっぱり南蛮漬け♪


豚肉の南蛮漬け
豚肉をカラッと揚げ焼きにしてさっぱり南蛮漬けに。切り落とし肉なので早く火が入ります。揚げ油もそんなに要らないです。


高野豆腐の南蛮漬け
肉や魚を使わなくても、美味しくヘルシーな南蛮漬け。タレは、甘くないですが美味しいですよ。タレの分量を訂正しました。


魚の南蛮漬け
さっぱりおいしい南蛮漬け!南蛮漬けと言えば鶏肉のイメージがありますが、お魚でもとってもおいしいです!


酸っぱい南蛮漬けのたれ(試作中)
からあげの下味を付けた厚揚げを焼いて、この南蛮漬けのたれをかけるとめっちゃ美味い。


厚揚げの南蛮漬け
厚揚げはもともと揚げてあるし南蛮漬けのタレが食べたかったので


ケンケン♪の『南蛮漬け♪』
新玉ねぎ大量!肉でも魚でもOKな(ウチだけか?)『南蛮漬け♪』です。酸味まろやかです(*^^*)


さわらの南蛮漬け
さっぱり南蛮漬けで野菜も魚もおいしく頂きます。


白身魚の南蛮漬け
南蛮漬けにしてさっぱりと♪


南蛮漬け
揚げた魚・肉・野菜に基本の調味液をかけるだけです!

その他のおすすめレシピ
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