焼きエビパスタ（血管ダイエット食797）
デビオさっちゃん @cook_40054870
エビを煮てから焼き、パリパリを丸ごと食べる。エビの出汁とキノコのソース、スープとフランスパン付。
このレシピの生い立ち
妻と二人のランチタイム。ヽ(^.^;
アプリでひらく作り方
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パスタは茹でて湯きりしておく。
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- 2
キャベツはさっと茹で、パスタの茹で汁に浸しておく。
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- 3
有頭エビはからごと煮て出汁をとって、オーブンでパリパリに焼く。
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- 4
エビ、玉ねぎ、キャベツの野菜出汁、野菜ジュース、塩、ショウガ、カレー粉、ケチャップ、キノコ、片栗粉を混ぜ合わる。
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- 5
パスタを皿にに盛り、ソースをかけ、有頭エビをのせる。コショウ、ハーブをチラシ、フランスパン、スープを添える。
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コツ・ポイント
あまり茹ですぎず、やきすぎず。
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