作り方
- 1
ささみは筋を取り、レンジ等で調理
- 2
きゅうりを塩揉みし、梅、しそを刻み大根おろし、ささみであえる。
ポン酢をかけて、できあがり!
コツ・ポイント
さっぱり、簡単です
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