夏に♪鱧の柳川風

ロングライフ
ロングライフ @cook_40054313

ロングライフダイニング(株)の調理師がつくる鱧の柳川風。ペロッといけちゃう美味しさ♪簡単で栄養満点なお料理です◇
このレシピの生い立ち
湯引きや天ぷらにされるかたも多いと思いますが、柳川風もおすすめです。ロングライフの老人ホームでもいつも6月から期間限定でいろんな調理法でご提供いたします。
ぜひお試しください。

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材料

4人分
  1. 240g
  2. ごぼう 160g
  3. 玉葱 160g
  4. 三つ葉 20g
  5. 玉子 4個
  6. 粉山椒 お好みで
  7. 合わせ出汁
  8. 出汁 300cc
  9. 大2
  10. みりん 大2
  11. 薄口醤油 大2
  12. 砂糖 適量

作り方

  1. 1

    【下処理】
    ●玉葱…薄めのスライス。
    ●ごぼう…笹がきにして薄味で炊いておく。
    ●三つ葉…1cmに切る。

  2. 2

    小鍋に鱧・ごぼう・玉葱、そして合わせ出汁を入れる。

  3. 3

    鱧に8分程度熱が通ったら玉子とじにする。

  4. 4

    三つ葉を散らして出来上がり。
    お好みで粉山椒を使用してください。

コツ・ポイント

ごぼうはやわらかめに炊くこと。
鱧は炊きすぎないようにしてください。霜降りをしてもいいと思います。

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レシピ作者

ロングライフ
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ロングライフダイニング株式会社はロングライフグループ施設(有料老人ホーム)への食事提供やデイサービスへの配食等、 「食」の提供をメインに、外部施設へのケータリング・商品開発及び販売業務を行っています。 「美味しく」「楽しく」「健康的」に食事をしていただけるよう、 一流のシェフ・管理栄養士との連携により食を通して、お客様の人生の楽しみを提供しています。http://www.lld.co.jp/
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