とろ〜り!もやしの中華風あんかけ丼♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

もやしを使った、簡単で美味しい節約レシピです!ご飯だけでなく、醤油ラーメンの上にのせてもイケますよ〜(^-^)
このレシピの生い立ち
我が家には、ご飯派と麺類派と、2組にわかれています。そこで、どちらにも対応出来るものを考え、この一品になりました。ご飯、醤油ラーメンのどちらにも合いますよ〜。

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材料

3〜4人分
  1. ☆もやし 1袋
  2. ☆人参 少量
  3. ☆カニ風味かまぼこ 1袋(10本程度)
  4. 2個
  5. ブロッコリー(食べやすく切り茹でておく) 少量
  6. ○粉末和風だしの素 中さじ1
  7. ○めんつゆ 中さじ1
  8. ○しょうゆ 少量
  9. ○塩、こしょう 少量
  10. 200cc
  11. 水溶き片栗粉 適量
  12. ごま油 適量
  13. サラダ油 適量
  14. ご飯 人数分

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、卵を入れ、半生程度に炒める。いったん、フライパンから取り出しておく。

  2. 2

    卵を取り出したフライパンに、サラダ油を入れ、☆を加えて良く炒める。

  3. 3

    卵をフライパンに戻し、○と水を入れ加え煮立たせる。水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    味見をして薄かったら、塩を加える。ごま油を回し入れ、全体にからんだら、完成。ご飯にかけて、ブロッコリーをのせる。

コツ・ポイント

めんつゆは、3倍濃縮タイプのものを使用。カニ風味かまぼこの塩分が出るので、塩を加える量には気をつけてください。ラーメンにのせる場合は、全体的に塩分を控えてください。

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レシピ作者

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
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二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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