あと一品に♪しし唐と桜海老の生姜風味炒め

ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751

調味料はめんつゆとおろし生姜だけ!簡単にでき、ししとうが美味しく食べれます!あと一品にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
桜海老が余っていたので、ししとうと合わせてみました。簡単に時短でできるので、もう一品ほしいときにおすすめのレシピです♪

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材料

2〜3人分
  1. ししとう 1パック(16〜18個)
  2. 油あげ 小2枚(35g)
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  4. 大さじ2
  5. おろし生姜(チューブ) 小さじ1/4
  6. 桜海老 適量(5〜10g)

作り方

  1. 1

    ししとうはへたの部分を1cm残して切り、縦に切り込み(1〜2cm程度)を1本入れる。
    油揚げは5mm幅に切る。

  2. 2

    中火で熱したフライパンに、ししとうと油揚げを加え炒める。

  3. 3

    ししとうに火が通り、表面が部分的に白くなってきたら、弱火におとす。めんつゆ、水を加え、蓋をし1〜2分蒸焼きする。

  4. 4

    蓋をあけ、おろし生姜を加えて全体に行き渡るように炒め混ぜる。

  5. 5

    中火にし、桜海老を加えてさっと炒める。火を止め、お皿に盛ってできあがり♡

コツ・ポイント

*ししとうの破裂を防止するため、縦に切り込みを入れます。
*油揚げの油で炒めるので、油を加えていません。
*おろし生姜が部分的に固まらないように、4では均一になるまで混ぜてくださいね。

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レシピ作者

ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751
に公開
2016年6月クック開始♪夫、3歳と0歳の男の子の4人家族☆育児に追われてバタバタと毎日を過ごしており、現在スロークック中です(^^;)あまり凝ったことはできませんが、お料理や食べることが好きなので毎日楽しんでいます♡日々あれこれ試作中…レシピは基本ヘルシー&カロリーオフを意識しています!皆さんから頂くつくれぽ、そして素敵なレシピとの出会いに本当に感謝♪いつも有難うございます♡^^
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