アプリでひらく作り方
- 1
長いもは皮をむき食べやすいサイズに切る
たまごはといておく - 2
フライパンを熱し ごま油をいれ１の長芋をいためる シーチキンを汁ごといれ 中華だし 塩コショウで炒める
- 3
２に１の卵をいれ炒める 水分がなくなったらできあがり！
- 4
お好みでしょうゆなど＋してめしあがれ
コツ・ポイント
長いもは焦げやすいのでテフロン加工のフライパンがおススメです
リアクション
似たレシピ
残り野菜でツナ卵炒め
残り物で一品☆
豚バラ、長芋のオイスター卵炒め
オイスターソースのこく、卵のやさしさ、ながいものしゃっきり感が一体となった美味しい炒め物です。
ウインナーともやしとキクラゲの卵炒め
パパっと一品
人参の葉とツナの卵炒め★
栄養たっぷり人参の葉で美味しい一品( ´ ▽ ` )
小松菜の♡ツナ卵炒め♡
ツナの味がしっかり出てるので子どもも美味しく食べれます♪
キャベツのツナ卵炒め☆
味付け簡単なのに美味しくて、ぱくぱく食べられちゃう一品♪ご飯にのせマヨネーズをかけてもうまい!!お弁当にも☆
あいーりー 
あと一品に！春雨卵炒め＊覚書
あと一品を有るもので作った覚書きです。
じぇぃ§チャン 
さやいんげんの卵炒め
もう一品ほしい時に 弁当のおかず
水菜とニラのツナ卵炒め
サッと作れます。
朝食・お弁当に☆ツナ卵炒め
超簡単&時短レシピ☆忙しい朝に美味しい一品を。
油揚げとジャガイモの卵炒め
後一品にも♪
豆苗の卵炒めツナマヨ添え
短時間で手軽に一品
◎ツナときくらげの卵炒め◎
きくらげのコリコリ感も楽しい中華風の炒めものです♪
青菜とツナ卵炒め
自分の覚書として。
bn298 
イカと長芋の卵炒め
とにかく簡単！
けんたまスミス 
きくらげとブロッコリーの卵炒め
きくらげに卵が絡まっておいし～♪鮮やかな一品♪おつまみに♪
長いもとしめじの卵炒め
さっと炒めて卵で綴じるだけ。長いもが、もっちりサクサクの歯応えで、美味しいです。時短でもう１品にどうぞ～
■ゴーヤとえのきの卵炒め■
ノンオイルがうれしいヘルシーな一品です♪
空芯菜のツナ缶卵炒め
ずぼらツナ缶卵塩こしょうシリーズです
かき菜のツナ缶と卵炒め
かき菜の美味しい食べ方です
カレー風味☆スパムとブロッコリーの卵炒め
パパッと作れてボリュームある一品です。
豆苗とツナの卵炒め
熱々でも冷めてもおいしいので、おかずやお弁当にも。
☆もやしとツナの卵炒め☆
簡単なのに美味しい(*^∀^*)
簡単！あと一品、お弁当☆もやしツナ卵炒め
卵は万能！お財布にも優しいモヤシと合わせて、ササッと簡単一品☆
豚ニラ卵炒め
調味料を混ぜておけばパパッとできる一品です☆
ネギと明太子とキノコの卵炒め
簡単一品
俺流！海老と山芋の卵炒め中華餡掛け
ちょっぴりボリューミーな中華の一品です。
ツナの卵炒め
保存用
ブロッコリーの芯の卵炒め
もったいないから一品にしよう♪
よ〜ちゃん 
しらたきと明太子（たらこ）と春菊の卵炒め
ぱぱっとおつまみ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20166761
