作り方
- 1
かき菜は洗い、茎は固いので小さめに切って、葉は食べやすい大きさに切ります
- 2
フライパンにごま油を引き、先にかき菜の茎から炒めます
、茎が柔らかくなったら葉を炒めます - 3
ツナ缶を容れ味付けです、だしの素1パックに、塩コショウして好みの味にしてください
- 4
味付けしたら卵を容れて炒め出来上がりです
コツ・ポイント
茎が固いので小さめに切ってください
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