梨湖の簡単!鶏もも大根味噌煮込み

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426

だし入り味噌を使うから味付けが簡単。パクパクいけます。お料理一年生でも作れますし、活力鍋なら速いです。
このレシピの生い立ち
料理研究家の田口成子先生のレシピです。少しアレンジしています。

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材料

ふたり分
  1. 鶏もも肉(皮ごと) 350gくらい
  2. 大さじ1
  3. 大根 500g
  4. だし入り味噌 大さじ3
  5. 砂糖(てんさい糖) 大さじ1と2分の1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 生しいたけ 6枚

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、大きめひと口大の乱切りにする。

  2. 2

    しいたけは石づきを切り取り、半分に切る。

  3. 3

    鶏もも肉は大きめのひと口大に切る。

  4. 4

    活力鍋は作り方12へ。

  5. 5

    フライパンで鶏もも肉を炒める。表面にすっかり火が通るまで。

  6. 6

    大根を加えて油をなじませる。

  7. 7

    水を500cc加えて強火にかける。

  8. 8

    煮立ったら中火にして落としぶたをして15分煮る。タイマーをかける。

  9. 9

    だし入り味噌、砂糖、醤油を混ぜて、煮汁で薄めてフライパンへ入れる。タイマー10分。

  10. 10

    10分したら、しいたけを加える。

  11. 11

    煮汁がほぼなくなるまで、煮込むと出来上がり。

  12. 12

    活力鍋なら、大根を炒めて鶏もも肉の表面が白くなるようフタをして、水500ccと全ての調味料を入れて高圧で強火にかける。

  13. 13

    オモリが強く振れたら、弱火で1分。火を止めピンが降りたらフタを開けてアクを取り除き皿に盛る。

  14. 14

    活力鍋で作ったらスープとして煮汁ごと、いただくと良いです。

コツ・ポイント

煮汁の音を聞きながらシンクを片付け、テーブルセッティングしてください。煮込む時間を計り忘れたので、煮込み時間はテキトーです。すみません。

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レシピ作者

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426
に公開
お料理一年生の方は野菜の洗い方、切り方の本を買って手元に置いておくと良いですよ❤基本的にお忙しい方に喜ばれる時短料理を書いています❤私はだいたい、ご飯1杯におかずひとつにして時間も材料も体力も、節約できるようにしています❤
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