ほうれん草とツナのサラダ

megu*t @cook_40186316
ほうれん草をたべやすく^_^
このレシピの生い立ち
亡き母の得意料理です!
三女の離乳食にほうれん草が余るのでこどもたちに野菜をとらしたくて久々に作りました^_^旦那は野菜嫌いなのですが少しは食べます(笑)
作り方
- 1
ゆで卵を作ります。
ほうれん草を茹で
食べやすい長さに切ります。私はだいたい3センチ幅かな! - 2
ゆで卵を潰します。潰しすぎ注意!
- 3
そこにしっかりと水を切ったほうれん草ツナを油をきって入れます。調味料を加えまぜまぜ!
- 4
完成です(笑)
コツ・ポイント
写真のツナはコーンチーズいり!
似たレシピ

ほうれん草のツナマヨサラダ
ツナマヨでほうれん草を食べやすく♡


ホウレン草とツナのホットサラダ
ほうれん草 ツナ 時短


ほうれんそうサラダ・ツナマヨ
ほうれんそうを食べやすくマヨネーズであえました。いろどり良い一品です。話題入り感謝です♡


☆ほうれん草のツナたまサラダ☆
ほうれん草が食べやすく、おかか醤油とツナが良い仕事をしてくれます🤩彩りもいいので、食欲そそる1品です🤗


ほうれん草とツナのサラダ☆
大好きなツナとほうれん草の簡単サラダです。ほうれん草をたっぷり食べられます。


ほうれん草・人参のツナマヨサラダ♪
ほうれん草・人参・ツナをあわせてマヨネーズで和えました!下処理はレンジで簡単♪ツナとマヨネーズとの相性抜群です♪


ほうれん草のツナマヨのサラダ
シンプルですがほうれん草にツナマヨが美味しいレシピです^ ^


大豆・ほうれん草・ツナのマヨサラダ♪
大豆・ほうれん草・ツナをあわせてマヨネーズで和えました♪栄養満点マヨサラダです♪


ごぼうとほうれん草のツナマヨサラダ
ほうれん草とごぼうを使った栄養満点副菜。ほうれん草とごぼうは一緒にレンチンするから楽チン♪


ほうれん草と炒り玉子のツナマヨサラダ
茹でたほうれん草と炒り玉子とツナ。簡単です。


ほうれん草とツナの激うまサラダ
ボリュームたっぷりのほうれん草サラダです☆


ほうれん草のツナマヨサラダ!
昔懐かしいな味が…と、思えるような~ほうれん草のサラダです!!


簡単❗ほうれん草のツナマヨサラダ(^^)
新鮮なほうれん草で簡単サラダを作ってみました。えぐみがないほうれん草で是非どうぞ(^^)子供も大好きな味ですよ‼


ほうれん草とツナのサラダ
ほうれん草を子供に食べさせたくて。


ほうれん草のタルタルサラダ
ほうれん草をタルタル味で♪


ほうれん草とツナマヨサラダ
冬のサラダは茹で野菜とツナマヨで。#ほうれん草であと一品


ほうれん草のツナたまサラダ
まとめてゆでたほうれん草。おひたしやゴマ和えだけじゃもったいない!洋風おかずに合う1品です。


ほうれん草とツナコーンサラダ
ほうれん草もマヨネーズ味で!あんがいいけます(^^)子供もおかわり間違いなしです。


簡単!ほうれん草とツナのサラダ!
子供たちも大好きな、ほうれん草ツナマヨ♪簡単に出来て、栄養満点!!ほうれん草の大量消費にも(^^)


ほうれん草とツナのサラダ
もう一品ほしいときに。残ったほうれん草に。


ほうれん草とツナのサラダ
ほうれん草をさっと茹で、ツナとコーンで和えた簡単サラダです。色が綺麗なのでお弁当の一品にどうぞ。


ほうれん草とツナのサラダ
話題入り感謝です(*^^*)簡単なのに美味しい♡ほうれん草がたっぷり食べられると家族にも大好評です(^^)


菊菜とツナのホットサラダ
簡単 電子レンジ 時短 ほうれん草 ツナ


ほうれん草ときのこのツナマヨサラダ
ゆでたほうれん草に、炒めたしめじ、松の実、ツナを加えマヨネーズで和えました。シャキシャキさっぱり、もりもり食べられます。


簡単☆ほうれん草たっぷり☆ツナマヨサラダ
ほうれん草のおひたしは苦手な私ですが、ツナマヨサラダで、美味しくたっぷり食べられます。


ツナとほうれん草サラダ
ほうれん草とツナで手軽にさっと作れるサラダです☆


ほうれん草とツナの簡単サラダ☆
茹でたほうれん草に混ぜるだけ♫あっという間に出来るサラダです(*´꒳`*)♫♪♫♪


ほうれん草とツナと卵のからしマヨサラダ
チョーお手軽で簡単♪ほうれん草ってちょっとした副菜ではおひたししか思いつかないけどこれは副菜に絶品☆からしとマヨネーズの調節でお子様からお年寄りまでおいしく食べれると思います☆


ほうれん草とツナのサラダ
ほうれん草が苦手なお子様などにツナとマヨネーズで食べやすい味付けです。簡単なので1品追加したい時におすすめです。


ほうれん草のツナマヨサラダ
あまりほうれん草が好きではなかった私と娘はコレだと食べれます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20169610