簡単！ほうれん草とキャベツのごま油炒め♡
♡うめこ♡ @cook_40283497
一汁三菜の一品に。お弁当のおかずにも◎
ほうれん草は小松菜でも代用できます♡旦那さんもシンプルで美味しいと言うひと品♡
このレシピの生い立ち
旦那さんに野菜を食べてもらうため♡
アプリでひらく作り方
- 1
ごま油をフライパンにひき、長ねぎ、キャベツ、ほうれん草の順に入れて炒める。
- 2
野菜がしんなりしたら★の調味料を全ていれ、キャベツに火が通ったところで出来上がり！
コツ・ポイント
茹でたキャベツとほうれん草をナムルにしてもいいですね♡炒めるとごま油の香ばしさが立つので、今回は炒め物にしてみました。
リアクション
似たレシピ
簡単！野菜炒め〜旦那さんLOVE♡〜
一汁三菜の一品に♡朝のお弁当作りにも◎5分くらいで出来上がります！
ほうれん草のごま油炒め
シンプルだけどとても美味しいです。ほうれん草のソテーですが、具入りほうれん草ナムルって感じ。
手羽中のピリ辛炒め、ワンプレートごはん
一人暮らしでも一汁三菜！
簡単！ほうれん草とちくわの☆ごま油炒め♪
超簡単！調味料なしのシンプルおかず☆お弁当にも♪
ほうれん草と鶏肉のケチャップ炒め
ごま油とケチャップの相性が、意外と美味しい！お弁当のおかずにもなるひと品です♪
＊簡単＊ほうれん草のサッと炒め＊
ほうれん草をサッと炒めてからにんにく醤油で味をつけました。シンプルですが美味しいです。
ダシダとごま油で簡単！ほうれん草炒め
ほうれん草を炒め、ダシダとごま油、少量の塩で仕上げました。超簡単！シンプルで美味しいです。
魚肉ソーセージほうれん草炒め☝簡単美味し
ほうれん草と魚肉ソーセージを塩コショウで炒めたシンプル定番美味しいレシピ☺小松菜でもいけます。つまみおかず弁当丼彩にぜひ
鶏肉とほうれん草のごま油炒め
鶏肉とほうれん草だけのシンプルですが、ごま油でコクも！
ほうれん草のごま油炒め☆お弁当にも♪
ごま油香るほうれん草おかず。下茹でほうれん草を海苔と一緒にちゃちゃっと炒めるだけ！もう１品おかずにも！お弁当にもグ～♡
ほうれん草炒め〜おひたし風〜
優しい味付けの美味しいほうれん草炒めです♡おかずにも、お弁当に入れてもGOOD！
ほうれん草と卵の炒め物
ほうれん草と卵だけのシンプルな一品です♪どなたでも簡単にできます😃
超簡単★ほうれん草と卵のごま油炒め
ほうれん草と卵だけで簡単なおかずを作りましょう！
ホウレンソウのカレーマヨ炒め
お弁当に・ホウレンソウもカレーとマヨで旦那さん食べやすいようです・(✿╹◡╹)
簡単！ほうれん草のごま油炒め
お弁当の彩りに！ほうれん草炒めのちょっと豪華バージョンです♡笑
小松菜と人参のごま油炒め
ごま油が小松菜と合います！シンプルだけど美味しいです！
ご飯が進む！もやしとホウレン草の炒め物☆
もやし、ホウレン草、卵・・・これだけでシンプルだけどおいしい炒め物ができちゃいます☆
PCうめちゃん 
人参だけで絶品♪にんじんのごまマヨ炒め♡
ひと品で、5分あれば完成(*´꒳`*)♪すぐ出来上がるので、ちょっとした小鉢やお弁当の隙間にもぴったりです♡
冬瓜のごま油炒め〜冬瓜だけ料理
この季節は冬瓜が安く出回ってるので、冬瓜の一菜一品として考案しました。肉は使わず冬瓜と基本調味料だけで作れるおかずです。
ホウレンソウのオイスターソース炒め。
簡単にお弁当のおかずができました♪お弁当用なので味は濃いめですが主人にも好評でした^^
you171918 
ほうれん草の塩胡椒炒め
ほうれん草を塩胡椒で炒めました。小松菜やその他の青菜でも◎お弁当にも。
卵とほうれん草の中華炒め
ほうれん草と卵で中華♪栄養ばっちりでごはんが進みます（＾＾）汁が出にくいので、お弁当のおかずにもどうぞ☆
ほうれん草としめじのコンソメ炒め
チャチャッともう1品☆ほうれん草でなくとも、コマツナとか茎系で代用可♪
簡単☆ほうれん草とギョニソの炒め物♪
ほうれん草と魚肉ソーセージをガーリックオリーブオイルで炒めました。シンプルで美味しいですよ。お弁当やおつまみにどうぞ☆
ニンジンとキャベツの塩昆布炒め
チャチャッとできて、一品足りない時や、お弁当に◎。
ほうれん草のベーコン炒め
お弁当、朝食に！栄養価の高いほうれん草をベーコンと炒めた シンプルな一品。
☆ほうれん草とコーンのバター炒め☆
ほうれん草とコーンをバターと塩コショウで炒めただけのシンプルな一品☆ハンバーグやラーメンの付け合せ、お弁当のおかずに！！
ほうれん草炒め物♪簡単ほうれん草おひたし
みるく茶さん、つくれぽありがとう！おひたし♪ほうれん草オイスターソース・にんにくの炒め物♪ほうれん草と長ねぎの野菜炒め
ほうれん草と豚バラ肉のごま油炒め
ほうれん草の甘みに豚バラ肉のコクと旨味が混じり合い、ご飯もお酒も進みます。キャベツはなくても残り物野菜で大丈夫です。
✿簡単✿なすのごま油炒め
お弁当にピッタリの簡単おかず♫シンプルだけどご飯に合う╰(*´︶`*)╯♡おつまみにも♫
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20170328
