訂正!サクサクおからクッキーダイエット♪

ねこち731
ねこち731 @cook_40104042

おからパウダーたっぷりのダイエットクッキーです。
食べると口の中の水分を持っていかれるのでたっぷりの水分と一緒にどうぞ~
このレシピの生い立ち
小麦粉とホットケーキミックスを記入間違いしてました(*_*;今頃気が付き訂正

おからパウダーが大量に余っていたので使い切りたいな~と。

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材料

30枚位
  1. 小麦粉 100g
  2. おからパウダー 100g
  3. ミルクココア 100g
  4. マーガリン 70g
  5. オリゴ糖シロップ 大匙5
  6. ☆卵(M) 一個
  7. 予備で牛乳 少々

作り方

  1. 1

    ●の粉モノを厚手のビニール袋(薄いと切れちゃうので…)に入れて、フリフリして混ぜ合わせる。

  2. 2

    混ざった粉モノの中に、☆の三つを入れて、モミモミしながら混ぜ合わせる。
    気長にモミモミしてください♪

  3. 3

    段々と纏まってきますが、まとまらない様なら、牛乳を少しづづ入れて見てください。

  4. 4

    纏まってきたら、ビニール袋の上から、綿棒で平たく伸ばします。
    伸ばしたらビニール袋を切り開いて型抜きをします。

  5. 5

    私は包丁で切っちゃいましたが…
    型抜きが終わったら、170度で予熱したオーブンで15~20分焼いてください。

  6. 6

    オーブンは家庭で違うので様子を見てくださいね。
    出来上がりは柔く感じますが、冷めるとサクサク~ザクザクになります。

  7. 7

    業務スーパーで売っているオリゴ糖です。安くて料理にも使えて便利です。

コツ・ポイント

ビニール袋に入れて混ぜるだけの簡単なクッキーです。
ミルクココアを入れるので、おからくささ?があまり感じないと思います。

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レシピ作者

ねこち731
ねこち731 @cook_40104042
に公開
甘いのも大好きな子供が一人います。料理が苦手な私ですが…お菓子やパンを作るのが大好きです。日々精進( ..)φメモメモ
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