体にイイ!きゃべつスープ☆

dorapearl☆
dorapearl☆ @cook_40062129

体に優しく、野菜本来の味を楽しめるスープです。
このレシピの生い立ち
昔教わったレシピをアレンジしました。

体にイイ!きゃべつスープ☆

体に優しく、野菜本来の味を楽しめるスープです。
このレシピの生い立ち
昔教わったレシピをアレンジしました。

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材料

  1. きゃべつ 1/2こ
  2. 玉ねぎ 2こ
  3. ベーコン 3枚
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 茅野や 野菜だし 2袋
  6. 1.5〜2ℓ
  7. パルメザンチーズ お好み

作り方

  1. 1

    玉ねぎみじん切り。きゃべつ千切り。
    ベーコン短冊切り。

  2. 2

    全て鍋に入れ、上からオリーブオイルを入れて、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。焦げないように時々混ぜる。

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら、お水と茅野やの野菜だしの袋をあけて中身をいれて煮込む。

  4. 4

    盛り付けたあと、
    パルメザンチーズをかける。
    一晩置くと野菜がなじんで更に美味しくなります。

コツ・ポイント

茅野やの野菜だしを活かして、冷蔵庫にあるもので、子供からお年寄りまで。
塩を加えず、チーズで塩分とコクを。

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