茄子とピーマンの煮浸し

mirai*
mirai* @cook_40106962

油の染み込んだ茄子が美味しい♡簡単おかずです♪

このレシピの生い立ち
夏になると食べたくなる一品♪

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材料

2~3人前
  1. 茄子 3本
  2. ピーマン 2個
  3. サラダ油 適量
  4. ●醤油 大さじ1と1/2
  5. ●砂糖 大さじ1と1/2
  6. ●顆粒だし 小さじ1/2
  7. ●水 300cc
  8. おろし生姜(チューブ) 1㎝分ぐらい

作り方

  1. 1

    茄子とピーマンは乱切りし、少なめの油でそれぞれ揚げ焼きにする。

  2. 2

    鍋に●を入れ、軽く煮たたせる。

  3. 3

    2に1を入れ、弱火で10分弱煮込めば完成!

  4. 4

    ☆温かいままでも良いですが、冷蔵庫で冷やして食べると夏にピッタリ!美味しいです♪

  5. 5

    ☆26.10.3 話題入り☆ありがとうごさいます!

  6. 6

    レシピ本『みんなのおにぎらず』に "おにぎらずに合うおかず"として掲載して頂きました!

コツ・ポイント

●の調味料を軽く煮たたせた後、冷蔵庫で冷やしておき、揚げ焼きした茄子&ピーマンを入れると、色が抜けずに見た目もキレイに仕上がります♪

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レシピ作者

mirai*
mirai* @cook_40106962
に公開
管理栄養士/保育園栄養士インナービューティープランナーインナービューティー離乳食クリエイターインナービューティー幼児食クリエイター2男児の母/ワーママ
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