鶏むね肉のオイスター炒め

jasmine75
jasmine75 @cook_40101655

お弁当のおかずにも☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおかずを(^ω^)

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 大1
  3. 片栗粉 大1
  4. ○醤油 大1.5
  5. ○オイスターソース 大1
  6. ○みりん 大1
  7. ○酒 大1
  8. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉はフォークでさし、
    そぎ切りする。
    酒をもみこんでおく。

  2. 2

    片栗粉をまぶし、中火に熱したフライパンで焼いていく。

  3. 3

    両面焼き色をつける。

    ○を合わせておく。

  4. 4

    ○を加えとろみがつくまで煮立たせる。

  5. 5

    いりごまを合わせてできあがり♬

コツ・ポイント

フォークでさして、酒をもみこんでおくと柔らかくなります◎

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レシピ作者

jasmine75
jasmine75 @cook_40101655
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社会人8年目♡ほとんどのレシピは、毎日のお弁当のおかずです☻
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