簡単!さば缶詰レシピ

AVON45 @cook_40144612
作りおきおかずです。
味付け無しの簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
さば缶をたくさん頂いたので色々試してます。
良い感じに仕上がったので投稿してみました。
作り方
- 1
さば缶(味噌)の身をゆっくり取り出しアルミの上に並べトースターで皮の表面がパリっとなるまで加熱します。
- 2
その間にカットした小松菜をサッと炒め缶に残っている汁を全部入れます。味が馴染んだら出来上がりです。
コツ・ポイント
さば缶の味噌の味のみで、とても美味しいです。
盛り方でちょっと豪華な仕上がりに見えます。
まさかさば缶とは・・・ビックリです。
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