ほっこりほくほくのおからさん☆

☆Claire☆ @cook_40081166
干ししいたけがいい味出してます!野菜も繊維質もたっぷりヘルシーメニュー!これだけでおなかいっぱいになってしまいます。
このレシピの生い立ち
和食の基本、ほっとする味です。
作り方
- 1
干ししいたけを水につける。戻れば5ミリ角くらいに切っておく。
- 2
こんにゃくも1センチ角くらいに切って、沸かしたお湯に湯通ししてアクを抜いておく。
- 3
ごぼうをささがきにする。酢を入れた水に落としていく。全部ささがきにできたら、二、三回水を変える。
- 4
人参の皮をむいて、1センチ角くらいに切っておく。
- 5
大きめのフライパンに少し油をひいて、☆の材料を全部入れて炒めて水分を少し飛ばす。
- 6
野菜に半分くらい火が通ったところで、フライパンにうの花を投入する。
- 7
出し汁、砂糖、を入れて軽く混ぜ合わせる。次に、醤油、酒、お酢を入れて、調味料が全体になじむまで炒め合わせる。
- 8
均等に混ざれば、やわらかさはお好みで仕上げる。わたしは少しやわらかめでしっとりした状態で火を止めます。
コツ・ポイント
ポロポロに仕上げたい場合は、焦げないように火加減に注意してください。
もっとコクがほしければ、油揚げを加えてもいいです。
お酢を入れることで、サッパリといただけます。
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