鶏肉とかぼちゃの甘辛煮

権ちゃん
権ちゃん @cook_40068710

豆板醤の甘辛味がほんっっっっと-に美味しく、ご飯がよく進みます!!で、簡単です!!
このレシピの生い立ち
鶏肉とかぼちゃのコンビをいつもと違う食べ方がしたかったので。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. 小さじ2/1
  3. 小麦粉 大さじ2
  4. かぼちゃ 1/4個
  5. たまねぎ 1個
  6. にんにく 2かけ
  7. 豆板醤 小さじ1
  8. ●醤油 大さじ2
  9. ●酒 大さじ2
  10. ●みりん 大さじ2
  11. ごま 適量
  12. いりゴマ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズに切って塩と小麦粉をもみこんでおく。

  2. 2

    かぼちゃとたまねぎも一口サイズにきる。にんにくはスライスする。

  3. 3

    フライパンにゴマ油をひいて鶏肉を皮面からカリッとなるくらい焼く。

  4. 4

    豆板醤とにんにくを入れて炒める。

  5. 5

    ニンニクの香りが出てきたら●の合わせ調味料を入れて蓋をして煮詰める。

  6. 6

    15分ほど煮て、最後にゴマを振りかけたら出来上がり♪

  7. 7

    ☆豚肉・じゃがいも・たまねぎ・人参でつくってみました。これもまたウマウマ-♡じゃがいもと人参はレンジで柔らかくしてね!

コツ・ポイント

ご飯にかけて丼にしてもかなり美味しいです!

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レシピ作者

権ちゃん
権ちゃん @cook_40068710
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