鶏肉と空芯菜のオイスター炒め

絶賛勉強中 @cook_40281673
簡単ザッと作れます❗️
このレシピの生い立ち
空芯菜がもともと好きでチキンとオイスターの相性もバッチリだったので合わせて、アレンジしてみました(^ω^)
3歳児の甥っ子&姪っ子に好評でした(笑)
作り方
- 1
チキンを一口大に人参は大きめのスライスにします。
空芯菜は10cm位にきります。
モヤシは洗っておきます。 - 2
油をひいてからニンニクを入れ火にかけます。
- 3
直ぐにチキンを入れ、火が通ったら人参を入れます。
- 4
良く火を通します。
- 5
最後に空芯菜を合わせて炒めます。
- 6
最後にモヤシを入れて炒めて味付けして完成(^∇^)
コツ・ポイント
男の料理って感じですよね〜(^∇^)(笑)
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