青菜と油あげのやさしさいっぱい煮浸し
うまうまランラン @cook_40132302
ダシが効いたやさしい味。青菜のビタミン、油揚げの大豆パワーで栄養満点。
このレシピの生い立ち
料理を始めて間もない頃に、友人がささ〜っと作ってくれたものが美味しく、自分もマスターする為に覚えたレシピ。難易度1。懐かしい〜
アプリでひらく作り方
- 1
小鍋に☆を入れ、弱火にかける
- 2
その間に青菜、油あげの順に切る
青菜の茎だけ別に分けておくこと。 - 3
沸騰したら青菜の茎から入れ、約2分煮る
- 4
全て入れ、約2分煮込む
- 5
火を消す。
冷めていく間に味が染みるので、この時間も大切。
コツ・ポイント
ほうれん草、小松菜、春菊等、その時手に入った青物野菜でどうぞ。
画像はほうれん草で作った時です。
リアクション
似たレシピ
うちの♪小松菜と油揚げの煮浸し
優しい味ですが油揚げにジュワッとお出汁が♡
５分でもう一品◇ 青菜の煮浸し
青菜と油揚げさえあれば５分で作れます( ´∀`)お出汁と柚子でいただくあっさり煮浸し
水菜と油揚げの煮浸し♪
優しい味の水菜と油揚げの煮浸し♪すぐに出来ます♪
油揚げとチンゲン菜の煮浸し
だしの味が効いて、薄味でやさしい味(^o^)
まりぃまりぃ 
【常備菜】青菜と油揚げの煮浸し
週末に簡単作り置き青菜煮浸し♡大根の葉や小松菜などを使って作っています。ホッとする一品です。5分で完成♬
たべごぼう茶と青菜の煮浸し
調味料不要!超簡単青菜の煮浸し
小松菜と人参と油揚げの煮浸し
優しいお出汁がじゅわ～！！
小松菜と油揚げの煮浸し
苦手な青菜も油揚げの旨味で美味しく。めんつゆで簡単に作れます。
ほうれん草と油揚げの煮浸し
☆話題入り、人気検索1位感謝です☆ほうれん草と油揚げの、ほんわかした優しい甘さが美味しいです♪
生しらすと油揚げの煮浸し
油揚げに出汁がしっかりきいてます
油揚げの煮浸し
油揚げだけで簡単です。
ブロッコリーの煮浸し
柔らかめのブロッコリーを、お出汁と油揚げの優しい味で食べます。菜花でもＯＫ。
*千尋* 
青菜の煮浸し
煮浸しは、基本の出汁さえ覚えてしまえば、いろいろな野菜で応用できます。野菜を切って煮汁に入れて煮るだけ！超簡単です。
ひとみtable 
小松菜と油揚げの煮浸し
油揚げにたっぷりお出汁が染み込んでとてもおいしいです☆
✿小松菜と油揚げの煮浸し✿
優しい味です♡おかずにもつまみにも♪お出汁も美味しいですよ＾＾
お揚げと青菜の楽チン煮浸し
油揚げが大活躍！加熱時間3分の、楽チン煮浸しは、さめても美味しい！おかずに、つまみにピッタリ
小松菜と油揚げの煮浸し
定番☆小松菜と油揚げの煮浸し
mirumiru☆ 
うまみじゅわ～！大根葉と油揚げの煮浸し
大根より栄養があるという大根葉。油揚げの旨みと一緒に，優しい味で食べましょ(^^)
青梗菜と油揚げの煮浸し
クセの少ない青梗菜を使った常備菜レシピです。和風だしベースでさっぱりしつつ、油揚げのコクも楽しめます。
小松菜と油揚げの煮浸し
油揚げの油を拭き取らずに簡単に出来砂糖を使わないので甘味のない小松菜と油揚げの煮浸しです。
油揚げと舞茸の煮浸し
味が染みた油揚げがじわ～と美味しい煮物です。
青菜の煮浸し風
青菜のおひたしを 簡単に少しお洒落に
水菜と油揚げの生姜煮浸し
シャキッとした水菜を油揚げとあわせた生姜風味の煮浸しです☆
白菜と油揚げとエリンギの煮浸し
油揚げから出汁がでて、白菜によく絡んでいます。こんな一品を「お袋の味」っていうのかな。。。簡単なのに美味しい一品です。
小松菜と油揚げのレンジ煮浸し
小松菜と油揚げのレンジ煮浸しです(^^)
作り置き☆ナスとししとうと油揚げの煮浸し
ナスと油揚げが出し汁を吸って、食べるとジュワッと溢れますd(*´∇`*)。新米の季節にピッタリのおかずです！
水菜と油揚げの煮浸し
シャキシャキ食感の水菜に油揚げの旨みが絡み合います。お酒の友に、ご飯の友に。
小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げ、しめじの相性抜群！
お母さんの味✩小松菜と油揚げの煮浸し
家族みんな大好評✩優しい味です✩
かょ✩shufu 
キャベツと舞茸の油揚げ入り煮浸し
とっても優しい味で身体欲しがる美味しさ☆簡単調理で手早く美味しく！キャベツと舞茸の油揚げ入り煮浸し！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20219574
