おかひじきとちくわの胡麻和え

カヌレ314 @cook_40050489
栄養満点のおかひじきの胡麻和え(๑→ܫ←)シャキシャキとした食感がとっても美味しいです
このレシピの生い立ち
パパッとできる一品が欲しくて作りました
作り方
- 1
おかひじきの硬い部分を切り捨て沸騰したお湯で1分茹でる
ちくわは食べやすい大きさに切る - 2
茹でたおかひじきを冷水にさらし、手でギューッと水分をしぼり調味料とちくわを混ぜ合わせたら完成
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