すぐできる！簡単ほうれん草と卵の中華炒め
ria_mama @cook_40092368
ご飯も進んで、おつまみにもなる！
このレシピの生い立ち
ほうれん草でご飯のすすむ一品を作りたくて、すぐにできる材料で作ってみました！
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を一口大に切る。
ボウルに卵を割り入れ、とく。
中華スープの素を熱湯大さじ2で溶く。 - 2
熱したフライパンにごま油を入れ、弱火で刻みにんにくを炒める。
- 3
フライパンにほうれん草を入れ、ほうれん草全体に油が回ったら、1の熱湯で溶いた中華スープの素を入れ、強火で熱したら…
-
- 4
溶き卵を入れて混ぜずにそのまま1分ほど熱したあとに…
-
- 5
フライパンのふちから大きく混ぜ、半熟が少し残る位で火を止めてできあがり！卵が細かくなりすぎないように大きく混ぜるのがコツ
-
コツ・ポイント
火にかけてからは一気に炒めあげてすぐにできます！
コショウやゴマを加えても美味しい！
リアクション
似たレシピ
ほうれん草とキクラゲの中華炒め
あっさり食べれるほうれん草炒めです。ニンニク風味が美味しい！
卵とほうれん草の中華炒め
ほうれん草と卵で中華♪栄養ばっちりでごはんが進みます（＾＾）汁が出にくいので、お弁当のおかずにもどうぞ☆
ホウレン草と油揚げの中華炒め
ホウレン草がたくさん食べれてメインになる1品です。煮びたしに飽きたらこちらをどうぞ♪
⌘トマトと卵の中華炒め⌘
手早く一品作るならこれ！お酒のつまみにもなりますし、何より美味い！
ほうれん草の中華炒め
ほうれん草をたっぷり食べられる、中華炒めです。簡単なのに、付け合せにも、中華メニューの一品にもなる便利メニュー。
トマトと卵の中華炒め
冷蔵庫のトマトと卵だけで、超カンタン本格中華！おかずにもおつまみにもぴったり、シンプルレシピでアレンジも自由自在！！
ほうれん草と卵の中華炒め
ふんわり卵とほうれん草で、身体に優しいおかずになりました。
ほうれん草と卵の中華炒め
ピーナツオイルを使うと軽い仕上がりになります。
ユックリニンゲン 
ほうれん草の中華炒め
味付けしっかり!お肉なしだけどボリューム満点メインのおかずに!!(°ω°)お弁当にもオススメです♪
ぶーさんの嫁 
たまご×○○♪たまごとキュウリの中華炒め
みんなが冷蔵庫に常備してるたまごとキュウリで一品！ふわサクッ♪簡単×スグデキ&中華味で食欲でるでる♪お弁当にも◎です！
ほうれん草の中華炒め
ご飯とお酒が進む野菜炒めです。手軽に作れるので。
春雨中華炒め
こってり・さっぱり酒のつまみにもなるご飯のおかず
ほうれん草と鶏肉の中華炒め
ほうれん草と、鶏肉であんかけ風に。アレンジもできます。
子持ち高菜とザーサイの中華炒め
子持ち高菜は少しほろ苦で、お酒のおつまみにもなるし、ご飯のおかずをにもなります。
簡単♪ほうれん草の中華炒め
簡単だけど、ご飯に合います！時間のない時にすぐ出来る一品です。
ちたぴよ 
簡単★豚バラと卵の中華炒め
卵は別で炒めるから誰でも簡単フワフワに♪ご飯が進むおかずです！
小松菜と卵の中華炒め
あっさりとした一品です！味を濃いめにすればお弁当にもいいですよ^o^
中華の副菜に、ほうれん草と卵の中華炒め🇨🇳
難易度 Lv4 🦆: 初心者向け家庭料理（簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰ほうれん草と卵で中華の副菜を作りました🐰🇨🇳✨作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰#簡単副菜 #中華料理
ほうれん草と卵の中華炒め
あと1品というときに♪フライパンでできる簡単おかず♪お弁当にも♡
ほうれん草と春雨の中華炒め
春雨でボリュームUP！ほうれん草一束で、しっかりおかずになる嬉しいレシピです♪
ほうれん草と卵の中華炒め
少ない材料でできる簡単副菜です♪忙しい時やもう一品欲しい時にぴったりです。
ピーマンと豚肉の中華炒め
ごはんにもお酒にもあって、簡単♡
♡にゃぴ♡ 
えびと野菜の中華炒め～～～♪
海老と野菜にタレがよく絡んで、ご飯が進んじゃいます～♪
ごま油香る♪ 小松菜と卵の中華炒め
ごま油といえば中華！食欲をそそる香りと味で、ごはんがどんどん進んじゃいます(^^)
ほうれん草ときのこの中華炒め
オイスターソースで炒めて、ご飯がすすむおかずになりました。
生きくらげと卵の中華炒め
砺波市産松田さんちの生きくらげ。中華炒め
ほうれん草と舞茸とウインナーの中華炒め
副菜や付け合わせにもなるほうれん草の炒め物です。味付けがシンプルなのでリメイクもしやすいです。
トマトと卵の中華炒め
早い。安い。うまい。
ﾆﾗと豆腐と卵の中華炒め★
ご飯に合います♪おつまみにも。ダイエット中でも。
母の味＊ホウレン草と卵の中華炒め＊
彼が中高生時代によく母親にお弁当に入れてもらってたらしいおかずを再現o(^o^)o中華風味でとっても美味しいですよ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20226833
