ほうれん草と卵の中華炒め
あーりん1201☆ @cook_40319730
あと1品というときに♪フライパンでできる簡単おかず♪お弁当にも♡
このレシピの生い立ち
ほうれん草がたくさんあったので♡
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草をよく洗い、食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンに油を敷き、強火でほうれん草、塩を入れさっと炒め、卵を割り入れる
-
- 3
鶏ガラを入れグチャグチャと混ぜて、出来上がり♪
-
コツ・ポイント
ほうれん草は、塩を入れることで綺麗な緑色になります♪
似たレシピ
ほうれん草とエリンギの中華炒め
毎日のおかずやお弁当で、なにかあと1品欲しいな、という時に便利です。
卵とピーマンの中華炒め
簡単お弁当にぴったり♪冷めても美味しいあと1品なおかずです(*^^*)
新たまねぎとニラの中華炒め
あと1品ほしいときにさっとできる簡単野菜レシピ
ほうれん草+カニカマ+玉子の中華炒め
後、１品簡単中華！！
ほうれん草と卵の中華炒め
少ない材料でできる簡単副菜です♪忙しい時やもう一品欲しい時にぴったりです。
ほうれん草とイカの中華炒め
ほうれん草とイカをさっと炒めて簡単にできる１品
ホウレンソウと卵の中華炒め
彩りが良いのでどんな献立にも合います！朝ごはんにも。
卵とほうれん草の中華炒め
ほうれん草と卵で中華♪栄養ばっちりでごはんが進みます（＾＾）汁が出にくいので、お弁当のおかずにもどうぞ☆
小松菜とハムの中華炒め
あと1品ほしいって時に！簡単に作れてお弁当にも♪彩りもあり(*´▽`*)ご飯が進みますよ！
母の味＊ホウレン草と卵の中華炒め＊
彼が中高生時代によく母親にお弁当に入れてもらってたらしいおかずを再現o(^o^)o中華風味でとっても美味しいですよ！
トマトとふわふわ卵の中華炒め
あと一品にできる卵料理。簡単なのに絶品です。
簡単！卵と小松菜の中華炒め
ささっとできる炒め物。ご飯のメインに！お弁当にも！5分程度でできるので時間のない日にもgood
春菊と卵の中華炒め
春菊と卵を鶏ガラスープの素で炒めました。簡単に出来るので、あと1品足りない時にもオススメです。
ターサイと卵の中華炒め
ターサイと卵をオイスターソースで炒めました。簡単に出来るので、あと1品足りない時にもおススメです。
***にら春雨中華炒め***
メイン料理に あと１品ほしい時に お弁当のおかずとしても
ほうれん草の中華炒め
味付けしっかり!お肉なしだけどボリューム満点メインのおかずに!!(°ω°)お弁当にもオススメです♪
ぶーさんの嫁 
ほうれん草と卵の中華炒め
ふんわり卵とほうれん草で、身体に優しいおかずになりました。
簡単・お安く☆にらもやし中華炒め♪
簡単でお安く、それでいて栄養満点！もう１品欲しいときに☆お弁当のおかずに☆
y_n 
ブロッコリーと卵の中華炒め
ちゃちゃっと手早くできる１品(*^^*)
ほうれん草としめじの中華炒め
色んな野菜、肉でアレンジできると思います。お弁当にもぴったりです。
ほうれん草と卵の中華炒め
ピーナツオイルを使うと軽い仕上がりになります。
ユックリニンゲン 
☆簡単！小松菜と卵の中華炒め☆
あともう一品のおかずに最適！
ブロッコリーとふわふわ卵の中華炒め
あと一品ほしいときに彩りもよくちゃちゃっと作っちゃいましょ！お弁当のおかずにも是非！
もやしと玉子の中華炒め
節約したい時や簡単に1品追加したい時に便利なおかずです。
たけのことほうれん草の中華炒め
中華風おかずです！
フライパン２つでキクラゲと玉子の中華炒め
卵と乾燥キクラゲ、あとは残り物の長ネギでチャチャっと簡単にできる料理です。
節約料理☆豆腐の中華炒め♪
簡単、低料金で作れるオカズです＼(^o^)／
ジャガイモとピーマンの中華炒め
あと1品欲しいときにすぐにできちゃうお助け品です。
まあくんばぁば 
簡単♫豚バラ肉と小松菜の中華炒め
さっと炒めるだけの簡単おかずです。「あと1品！」という時にオススメ♫
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21894268
