簡単☆にらとツナのチヂミ風
kirka @cook_40093865
余ったにらの消費に☆お弁当にもいけます♪
このレシピの生い立ち
知っとこ！の世界の朝ごはんのコーナーで紹介されていた韓国のチヂミを自分なりにアレンジしました☆
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに卵を割りいれ、よく混ぜます。
- 2
小麦粉と片栗粉を１に入れ、よく混ぜます。多少だまになっていても、後で直るのでわたしは気にしません☆
- 3
水気を切ったツナを２に入れ、よく混ぜます。
- 4
３ｃｍに切ったにらを３に入れ、混ぜます。鶏がらスープの素、しおこしょうで味を調えます。
- 5
フライパンにごま油を多めにひいて熱します。温まったらスプーンで４を一口大くらいにすくって焼きます。
- 6
両面こんがり焼けたらできあがり☆
ポン酢をかけて食べてください☆
コツ・ポイント
焼くときに薄めにするといいと思います。
片栗粉・小麦粉も、味付けもおおざっぱなので、お好みで調整してください☆
お弁当に入れるときは、前の日に混ぜて冷蔵庫で寝かせています♪
リアクション
似たレシピ
にらとツナのぽん酢和え。
にらを茹でて調味料と混ぜるだけの簡単レシピです。たくさん食べることが出来ますので、にらの消費にいかがですか…？
【簡単！】ごま油で焼くニラチヂミ
たまご不使用！ニラの消費レシピです！
ネギとニラの甘酢チキン
前日のニラがあまりニラ消費のため！
簡単♪ニラとツナの炒めもの
ニラとツナを炒めるだけの簡単料理
★☆ミンミ☆★ 
包丁いらず☆ツナとニラのチヂミ
ツナ缶とニラ入りのチヂミですニラはチョキチョキはさみでカット＾＾
簡単☆ニラのおつまみ☆やみつき
余ったニラで一品作りました
簡単！ニラチャーハン！
ニラ消費に！栄養満点チャーハンです！おにぎりやお弁当にも最適！！
ニラのツナ和え
ごま油がポイント☆意外とツナと合います♪ニラ消費に＆あと1品欲しい時に＆お弁当にオススメです♪
ニラとツナのチヂミ！
ツナとニラのチヂミ
簡単☆ニラとシーチキン和え
おかず、箸休めにもお薦めです♪材料はニラとシーチキン、しょうゆの3つだけ！ニラの匂いもあまり気になりません(*˙︶˙*)
めっちゃ簡単！にらチヂミ☻
混ぜて焼くだけ！ニラが中途半端に余った時、おかずにもう一品欲しい時や、ちょっとしたおつまみにどーぞ♥
にらツナ冷奴
栄養価の高いにらは、疲れた時や食欲のない時にぴったり！冷奴にすることでさらに食べやすい１品です。
ニラと豚バラの和風パスタ
冷蔵庫にあった残り物のニラと豚バラ肉で簡単なパスタができました！ニラが嫌いな息子も美味しいとモリモリ食べてくれました！
簡単!ニラとツナのポン酢あえ
ニラをもりもり食べたくて
にらのツナ和え
さっと茹でたにらにツナとごま油を和えました。にらにツナの旨味がしっかり絡みます。冷やしてぜひ。
簡単♪ニラとツナのペッタン餃子☆
ニラとツナと生姜だけで簡単で美味しいヘルシーな餃子でおつまみに最高！普通の餃子と変わらないくらいとても美味しいです♪
えのきとニラのチヂミ☆
えのきとニラだけのヘルシーなチヂミです☆
ニラとコーンのかきたま汁
残ったニラの活用に！
ウマウマ！にら炒め☆中華風
ニラの消費に☆お肉と卵のうまみがいい感じ！私の大好きな味(＾＾) お弁当にもどうぞ！
キャベツとニラのツナナムル
すぐに出来てキャベツのシャキシャキ感、ニラの風味が美味しいです♪
計り不要☆ニラの簡単チヂミ
ニラ消費にも最適☆ニラに限らず、お好みの余り野菜でOK！お好みで豚バラ肉やシーフードミックスを加えても♪
hana＊kana 
ニラと人参の簡単チヂミ
家にある人参とニラで簡単に出来ます。
ゆーさんの適当レシピ 
もやしとにらのチヂミ
安いもやしとにらで節約レシピ！
にらとツナの卵炒め
我が家の定番メニュー！！ニラを買ったら必ず作ります♡
青い空だ 
簡単♡美味しい♡ニラチヂミ
ニラが余っていたら、あと一品のおつまみに♪ 3歳の子どももパクパク食べます。
〇ニラのちぢみ〇
ニラ1束分の分量。
簡単！食べたい時のニラチヂミ
ニラの下処理が美味しさのコツ♪
厚揚げのニラピカタ
厚揚げとニラと卵があればすぐ作れます。もっちりしてボリュームがあります。
簡単♪中華風ツナにら玉
にらが安かったので、残り物の玉ねぎとツナでにら玉にしてみました♪１０分で作れて、簡単、お手軽な一品です！おつまみにも！
fitomi 
ニラ豚団子のエノキソース
ニラと豚肉を混ぜただけでウマーッ！エノキソースは無くてもイケます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20236258
