塩サバの炒飯

まま蔵
まま蔵 @prey2615

残った塩サバで炒飯。塩サバの旨味が楽しめ、あっさりとした口当たり。おろし生姜でサバの臭みも気になりません。
このレシピの生い立ち
焼いた塩サバが一切れ残ってしまった。
炒飯にしてみよう。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 塩サバ 1切れ
  2. ご飯 150〜180g
  3. 1個
  4. ごま 大さじ2
  5. 醤油 小さじ1/2〜1
  6. 刻みネギ 1/4カップ
  7. おろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    焼いた塩サバをほぐして小骨を取り除く。

  2. 2

    卵を解きほぐしておく。

  3. 3

    ごま油を熱したフライパンに溶き卵を入れて炒める。

  4. 4

    温かいご飯、ほぐしたサバ、おろし生姜を加えて手早く炒める。

  5. 5

    醤油と刻みネギを加えてさっと炒めれば出来上がりです。

コツ・ポイント

塩サバの塩加減に応じて醤油を量を加減してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
もっと読む

似たレシピ