蕪の葉と豚肉のカレー炒め

ぽんぽん堂 @cook_40044053
蕪の葉と豚小間をちゃちゃっと炒めて出来上がり。栄養たっぷり一品の出来上がりです。
お弁当にも!!
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずを考えていたところ、昨日、蕪の葉のちぢみを作ったことを思い出しました。
そこから、考えてみました。
お弁当のおかずにできるように、少し味付けを濃くしてみました。
作り方
- 1
豚小間は食べやすい大きさに切ります。
かぶの葉は、2cm位の長さに切り分けます。 - 2
フライパンにごま油を入れ、中火で熱します。豚肉を炒め、色が変わったら蕪の葉も入れます。
- 3
蕪の葉も炒まったら、味の素、塩コショウを入れてもう一度炒めます。
カレー粉も入れて全体に混ぜ合わせます。 - 4
最後に鍋肌に醤油を二回し回し入れ、ざっと混ぜ合わせたら火を消して出来上がりです。
- 5
2014.10.22
お弁当に入れました。
コツ・ポイント
肉や野菜を切っておき、炒めるときは手際よく炒めていきます。
蕪の葉は炒めすぎると、水っぽくなってしまいます。
似たレシピ

豚とカブの葉の和風カレー炒め
シャキシャキの食感が楽しめるカブの葉を麺つゆとカレー粉でごはんの進む味付けに。


豚肉と厚揚げのカレー炒め
ボリュームたっぷりのカレー味の炒めものです☆


鯖缶カレー炒め
大根とかカブについてくる葉っぱを、無駄にせず美味しく食べられます^_^


簡単豚こまと玉ねぎのカレー炒め定食屋風
安い豚こま肉を使って昔食べた思い出の味を再現。皆大好きな味だと思います◎ポリ袋使用で後片付けも楽チン。お弁当にも是非♪


かぶのカレー炒め
かぶだけでご飯もりもり食べれます☆旦那にも子供にも好評でした♡2016.6.27分量変更しました。


たけのこと豚こまのカレー炒め!
たけのこと豚こまのカレー炒め!


豚肉のカレー炒め☆バター風味☆
豚こま切れ肉をカレールーで炒めました。バター風味で美味しいです♪ ご飯のお供にどうぞ♡


かぼちゃと豚肉の中華風カレー炒め
かぼちゃと豚肉で中華風のカレー炒めができました!野菜もたっぷり栄養満点☆


23/07/12 豚とトマトのカレー炒め
豚小間とトマトをカレー粉で炒めました!!


野菜たっぷり豚こまカレー炒め
豚こま少なくてもカレー風味で野菜もたっぷり食べられます!


簡単ピーマンとじゃがいものカレー炒め*
豚こま切れをたたいてミンチに+。:.゚.:。+゚


ズッキーニと豚こまのカレー炒め
カレー風味で豚こまとズッキーニがおいしい1品です。


豚バラとかぶのカレー炒め
豚の旨みが引き立つ炒め物です♪カレー粉が食欲そそる(*ˊ ˋ*)ニンニク量はお好みに合わせて♡私は半かけ使いました。


やみつき!春にんじんキャベツのカレー炒め
甘い春にんじんと春キャベツが豚こまカレーと合いすぎてごはんが止まらない!お弁当のおかずにも作り置きにもとても便利です!


もやしと豚肉のカレー炒め
お安く簡単にあと一品!マヨネーズのコクと和風だしが効いたラクチンメニューです♪


鶏せせりのカレー炒め。
鶏せせりをまるごと炒めて、カンタン野菜炒めの出来上がり!


ご飯がススム♥️豚肉のコク旨カレー炒め
お財布に優しい豚こま肉に旬のお野菜たっぷり!こってりカレーだれでご飯が止まりません(≧∇≦)


豚肉とじゃが芋のカレー炒め
玉ねぎとろっと。豚こまは柔らか。カレー風味が食欲をそそります。白ご飯のおかずにピッタリです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


いかのカレー炒め
いつものバター炒めにひと味足しました。


そら豆と鶏むね肉とカブのカレー炒め
今が旬のそら豆を彩りにみんなが大好きなカレー味の炒めものです


豚肉のカレー炒め
たまに無性に食べたくなるカレー味♡簡単であっという間に出来上がり!


簡単☆豚こまとキャベツのカレー炒め
おつまみにもお弁当にも☆カレーの香りが食欲をそそります。油なしでヘルシー♪「カレー炒め」の人気検索でトップ10入り!


豚肉とニラとジャガイモの夏☆カレー炒め
夏はカレー☆ニラとカレー味って、合うんです!カレー炒めに豚肉とニラとジャガイモの組み合わせ☆切って炒める早ワザ料理です。


小松菜とウィンナーのカレー炒め
栄養たっぷりの小松菜を、みんな大好き♡のウィンナーとカレー粉で炒めるだけ!ちびっ子だってパクパクいけちゃうかも♫


豚肉のカレー炒め。
めんつゆとカレー粉で下味をつけた豚肉を炒めただけ♪はちみつが入ってマイルドなお味です。^^


鶏と野菜のカレー炒め
鶏肉とたっぷり野菜をカレー味で炒めました。ご飯にも合うし、お弁当のおかずにもぴったりです!


ピーマンの旨辛カレー炒め
カレー味がしっかりついた炒め物です。お酒のつまみやお弁当に。※かなり辛めなので、カレー粉の量は調節してください。


【お弁当】ポテトのマヨカレー炒め
サッとできる、ジャガイモの炒め物です。お弁当・あと一品にどうぞ(^o^)/


簡単☆豚こまととうもろこしのカレー炒め
豚こまでコスパ良◎簡単ボリュームおかず。カレー味が食欲そそる♪コーンの甘みが引き立つ♡お弁当おかずにも◎


夏野菜のスタミナカレー炒め!!
色鮮やかで太陽の恵みを受けた栄養タップリの夏野菜を、豚肉と一緒にガッツリカレー味で炒めました〜っ*\(^o^)/*

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20244659