【保育園給食】大根と豚ひき肉のそぼろ煮

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

大根と豚ひき肉を使った煮物です。大根がたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
園児が収穫した大根を使って、ひき肉と一緒に煮ました。ひき肉が入ると喜んで食べてくれます。

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材料

1人分
  1. 大根 80g
  2. 豚ひき肉 20g
  3. 玉ねぎ 15g
  4. 0.5g
  5. 砂糖 3g
  6. しょうゆ 4cc
  7. みりん 2cc
  8. すりおろししょうが 0.2g
  9. 葉ねぎ 3g
  10. 片栗粉 0.5g

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、食べやすい大きさのいちょうきりにする。

  2. 2

    玉ねぎは皮をむき、半分に切り、又半分に切り、薄切りにする。

  3. 3

    葉ねぎは小口切りにする。

  4. 4

    鍋に油を熱し、しょうがを炒め、豚ひき肉と玉ねぎを炒める。

  5. 5

    肉の色が変わったら、大根を入れ、ひたひたに水を加え大根が柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

    大根が柔らかくなったら、しょうゆ、みりん、砂糖を加え、味が染みるまで煮る。

  7. 7

    仕上げにねぎを加え、水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

予め大根をゆでてから煮てもいいです。彩に人参を入れると見た目がきれいだと思います。

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レシピ作者

長野県おたり村
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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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