皮付きりんごヨーグルト✨
へい♡ゆー♡ @cook_40254424
「林檎で医者要らず」
りんごの抗酸化作用は、皮の部分に含まれるポリフェノールによるもの！
ホールフードを兼ねて、
皮ごと頂きましょう
このレシピの生い立ち
手作りヨーグルトに、皮付きりんごを入れて食べるのが我が家流^ ^
勿論市販のヨーグルトでも♡他の方のRPがあると思いながらも、皆様に知って欲しくてレシピアップしました！ お試しあれ
アプリでひらく作り方
- 1
ヨーグルトを器に入れます
私は手作りヨーグルトです -
- 2
りんごは良く洗ってから、食べやすくカットして、ヨーグルトに乗せたら完成✨
混ぜ混ぜしながら頂くのが好きです^ ^ -
- 3
シンプル過ぎるけど、そこが良いのです
リアクション
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