ナガイモトきゅうりの梅和え
まゆりんぱん @cook_40114332
簡単！切って和えるだけのスピードレシピ♥梅干しと長芋のパワーで夏バテ解消！！
このレシピの生い立ち
暑い日が続いて早くも夏バテ気味。。あっさりとしたものが食べたくて。。。
アプリでひらく作り方
- 1
長芋ときゅうりを2㎝程の短冊切りにする。
- 2
梅干しの種を取り除き包丁でたたく。
- 3
①と②を１つのボールに入れ白ごまと醤油を混ぜ合わせて完成！
似たレシピ
コロコロ～☆オクラと山芋の梅和え☆
ねばねばパワーで夏バテ防止。切って和えるだけ・・・こんなレシピでごめんなしゃいｐ（＾＾；）
長芋きゅうりの梅肉和え
長芋、きゅうり、梅干し、サッパリ系ですがごま油とすりごまプラスでコクも出ます。
あいことば♡ 
おつまみは！長芋の梅肉あえ☆
長いもを千切りにして梅干しとあえました。長いもとの相性抜群！あえるだけのスピード料理です。おつまみにも向いています☆
たたきキュウリの梅肉あえ♬
梅干しで夏バテ予防！
長いもときゅうりの梅和え
長いもときゅうりを叩いて梅干しとめんつゆで合わせた、すっぱいけど爽やかな一品です。夏ﾊﾞﾃの予防にどうぞ(*^^)v
山芋ときゅうりの梅和え
梅干でさっぱりと・・・山芋ときゅうりの食感がおいしい♪
やす☆きよ 
オクラときゅうりの梅肉和え
夏バテ解消に梅でさっぱり。おつまみにぴったりです！
☆山芋オクラの梅肉和え☆
ネバネバ＆梅干しで夏バテ防止にも(^-^)/
ピョンOxO 
夏の味！！簡単きゅうりの梅肉和え
切って和えるだけ！！簡単レシピです！
Hanachan13 
ほうれん草とちくわの梅和え
レンジだけの簡単レシピ＊梅干パワーで夏バテ予防♡食欲のない時の一品にぜひ♡
mysまま 
切り干し大根と長芋の梅肉和え
長芋のネバネバと歯応えの残る切り干し大根を梅肉でさっぱりと和えました。夏バテ解消レシピ。
きゅうりの梅和え
梅干しと和えるだけの超簡単レシピ！さっぱり、おいしい。
きゅうりの梅肉和え
梅干しがあれば３分で作れます。
長いもときゅうりの梅肉和え
切って混ぜるだけの、長芋ときゅうりの簡単和えものです。
長芋の梅肉和え
梅干しでサッパリ！夏バテ予防にも！
クック8QUXFE☆ 
おくらと長いもの梅肉和え～♪
疲労回復、夏バテ解消、整腸作用、健胃の作用がある食材をさっぱりいただいちゃおぅ～～♪
さっぱり＊きゅうりと山芋の梅肉和え＊
和えるだけの簡単スピードメニュー。箸休めにさっぱりどうぞ♪
長芋ときゅうりの梅肉和え
大好きだった亡き母の味。さっぱり！！ シャキシャキ♪長芋ときゅうりが美味しく食べられるサラダです(^^)
長いもとオクラの梅肉あえ
ねばねばパワー＆クエン酸たっぷりの梅干しでヘルシーな一品！！
たたき長芋ときゅうりの梅和え
夏にぴったりなさっぱりとした一品しかも簡単!ストレス解消!?お酒のおつまみにしても◎
花恋Karen 
夏の一品！モロヘイヤと長芋の梅和え
ネバネバで夏ばて解消！梅干でサッパリ。ビールのお供に･･･ご飯や冷たいうどんにかけてもＧｏｏｄ♪
長いもの梅和え
長いものしゃきしゃきと、梅干しの酸味がたまらない1品。
長芋と胡瓜の梅和え
長芋と胡瓜を梅干しで和えるだけで簡単な一品完成！何か一品足らない時にいかがでしょうか？
長芋ときゅうりの梅和え
長芋ときゅうりの歯ごたえを楽しむおつまみ。
長芋の梅和え
長芋と梅干しで作る簡単ヘルシー
簡単＊あっさり＊きゅうりの梅肉和え
きゅうりと梅干しのすっぱさがたまんない(*^^)v
mutsu＊ 
春掘り長芋と胡瓜の梅和え
春掘りの瑞々しく食感が良い長芋を胡瓜と合わせて梅和えにしましたさっぱりと食べられ、手軽で簡単なレシピ
山芋ときゅうりの梅肉和え
切って合えるだけの簡単時短料理！おつまみにも！クエン酸で夏バテ予防、食欲増進♡
きゅうりとこんにゃくの梅肉和え
ヘルスメイトおすすめレシピです。梅干しときゅうりを使った夏にぴったりの副菜です。
和えるだけ♪夏の一品☆山いも梅肉和え
時短で火を使わないと言えば和えるだけ♪です( *´艸｀)夏に元気になりそうな☆山芋と梅干しで♡簡単1品～♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20258049
