小松菜とツナの簡単炒め♪

☆さちぽこ☆'s cooksnap of when they made 小松菜とツナの簡単炒め♪.
◎ちゃ太郎◎'s cooksnap of when they made 小松菜とツナの簡単炒め♪.
ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

ツナのお出汁でシャキシャキ小松菜がめちゃウマ～♪
このレシピの生い立ち
頂き物の小松菜がてんこ盛り～♪
炒めてどっさり食べます(^^♪
栄養満点！旦那くんのお酒のおともに♡

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材料

２人分
  1. 小松菜 １束
  2. ツナ缶(小) １缶（８０g）
  3. しょう油 小さじ２
  4. 粗挽き黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    小松菜は塩を加えた熱湯でサッと茹で、水に取り水気をしっかり絞って４㎝長さに切る。

  2. 2

    フライパンに①とツナ缶（缶汁ごと）を入れ炒めます。ツナの油が回ったらしょう油を加えて炒め合わせます。

  3. 3

    器に盛り、粗挽き黒コショウを振ります。

コツ・ポイント

小松菜の下茹では炒めた時にシャキシャキ感が残る様にサッと茹でてすぐに水に取ってね(^^♪

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つくれぽ (2)

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レシピ作者

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke
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★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる！」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨ＲoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪　　
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