簡単★1人分★ホワイトソースドリア

shiori♥
shiori♥ @cook_40259200

簡単ズボラご飯!一人暮らしの方に!
小麦粉を具材に絡めて牛乳を入れるだけ!
簡単ホワイトソースでおいしいドリア♡
このレシピの生い立ち
ホワイトソースが大好きなので、色々なレシピで作った結果、簡単にできるやり方を学んだので1人サイズで作ろうと思いました♪

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材料

1人分(2人の場合は2倍量)
  1. 鶏もも肉 70g
  2. 玉ねぎ 4分の1
  3. 小麦粉 大さじ1と1/2
  4. 牛乳 180ml
  5. バター 10g
  6. コンソメ 小さじ1
  7. 塩こしょう 適量
  8. ごはん 1人分
  9. 1個
  10. 粉チーズ お好みで
  11. (料理酒 適量)

作り方

  1. 1

    鶏肉には塩こしょうを振っておきます。
    (料理酒を浸すと柔らかくなります。)

  2. 2

    鶏肉を一口大に切り、
    玉ねぎは薄切りにします。
    バターをフライパンに敷き、
    鶏肉と玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    鶏肉の表面に火が通り、玉ねぎが透き通ったら
    火を止め、小麦粉を入れます。具材に小麦粉をよく絡めて、粉っぽさを無くします。

  4. 4

    ここで牛乳を少しずつ加え、よく混ぜます。
    弱火にして、小麦粉が焦げないようにしながら
    とろみがつくまで混ぜて下さい。

  5. 5

    コンソメと塩こしょうで味を整え、
    ホワイトソースは完成です。

  6. 6

    オーブンを180℃の予熱にしておき、
    グラタン皿にバター(分量外)を塗り込んでおきます。

  7. 7

    お皿にごはんを敷き、先ほどのホワイトソースを
    かけます。

  8. 8

    卵を割り、その上にのせます。
    (このとき、少し黄身をつついて崩すと写真のようになります).

  9. 9

    お好みで粉チーズをかけ、
    180℃のオーブンで7分程焼きます。

  10. 10

    ( ✳︎卵が半熟すぎて嫌な方は追加で5、6分焼いて下さい。)

コツ・ポイント

小麦粉がダマにならないように、具材とよく絡めておくのが大切!

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レシピ作者

shiori♥
shiori♥ @cook_40259200
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