簡単・もう一品☆えのきと豆苗のレンチン

簡単にできます。さっぱりなので箸休めにも。

簡単！節約！レンジでチンですぐにできちゃいます。

ポリ袋に入れてチンして混ぜるだけ(^^ )あと一品！のお助けレシピです。

あと一品ほしいときにあっという間にできますよ。

時短で、味付けも簡単で美味しい！ささっとできる一品です♪

レンジで簡単☆ささみとえのきと豆苗の和え物

タッパーに入れてレンジでチンするだけの簡単一品です！

豆苗とえのきを豚肉で巻いてレンチンしてできあがり〜(♡˙³˙)

あと一品にちょうどよい、豆苗の煮浸しです。食物繊維豊富なえのき茸と出汁をタップリ含んだ油揚げが美味しいです。

超簡単にお野菜料理が一品できあがり。

レンチン2分で調味料和えて完成！これぞまさに３分クッキング(o´∀`)bお弁当や中華献立の一品に…。初心者◎

栄養満点で安い豆苗をあっさりと仕上げてみました♡

簡単レンジでチン。味付けは1つだけで旨い。

あと一品欲しい時、お弁当のおかずになるやつ、酒のあて。簡単に豆苗とえのきで！再栽培についても記載してあります♪食育♪♪

お弁当の箸休めに。簡単で素早くできます。

とても簡単にできます!!栄養満点の豆苗を活用しました。えのきが甘くておいしいです。

簡単すぎる！けど美味しくていくらでも食べれちゃう！実家の母がよく作ってくれたレシピです。

電子レンジで簡単にできちゃう！

レンジで手軽に♪ポン酢でさっぱり 柚子胡椒がほんのり香る一品です話題入り感謝✿

寝坊した＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／あと一品お弁当の隙間おかずに、あっという間に簡単便利で、間に合った(^^♪

火を使わずに、簡単･ヘルシーに作れる一品。あっさりとした組み合わせですが、色んな栄養が一緒に摂れる嬉しい副菜です♪

簡単すぎる一品。疲れた日もこれなら出来る( ´艸｀)

レンジで簡単！包丁も4回切るだけ！！おつまみにも、おかずにも…どっちもウマイ( ´∀`)♪

火使いたくないわ…って時は、ごまとかつお節以外を全部耐熱容器に入れて電子レンジでチンして、かつおとごま混ぜて出来上がり

レンジで簡単一品

味付けはポン酢がオススメ！あっさりしてて食べやすい！材料を詰め込みすぎると口の中が大変になるので気持ち少なめがいいです✨

あと一品が足りない時に、簡単！短時間でできる！副菜レシピです

子どもも大人も大好きな簡単サラダです♪レンジでパパッと一品できあがり！

「きのこ×昆布」の相乗効果で旨味ＵＰ☆レンジで簡単和総菜。食物繊維やビタミンたっぷりで、お弁当や作り置きにも便利です◎

便利な時短レシピです。豆苗のシャキシャキ感と、エノキのほどよい食感が絶妙にマッチし、塩昆布の旨味が全体に染み渡るシンプルながらも奥深い味わいに仕上がります。レンジだけで作れるので、忙しい日でも手軽に作れるのが魅力です。おすすめポイントは、材料が少なく、調味料もほとんど不要なところ。塩昆布の塩気と旨味だけでしっかり味が決まり、ごま油や鰹節を加えればさらに風味がアップします。作り置きにも最適。お弁当のすき間おかずや、ヘルシーなおつまみとしてもぴったりです。豆苗とエノキはどちらもリーズナブルで栄養価が高く、コスパ抜群。冷蔵庫に常備しやすい食材なので、シンプルながら飽きのこない味わいで、毎日の食卓に取り入れたい一品です。