*簡単*揚げない唐揚げ

にゃんこきっちん
にゃんこきっちん @cook_40210332

一人暮らしにも◎
簡単でも味には妥協しない!!
揚げないから油少なめでヘルシー、片付けも楽々♪
このレシピの生い立ち
唐揚げが食べたかったが、一人暮らしでいちいち揚げ油を使うのが面倒だったから

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材料

1人分
  1. 鶏肉むねももどちらでも可) 200g
  2. 砂糖 小さじ1/2
  3. 醤油 大さじ1
  4. 小さじ1
  5. おろしにんにく 小さじ1~2
  6. おろししょうが 小さじ2
  7. 塩こしょう 適量
  8. 薄力粉 小さじ1
  9. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉はよく叩いてから一口大に切る

  2. 2

    肉をビニール袋に入れ、小麦粉以外の材料全部を入れてよく揉み、冷蔵庫に5~10分ほど置いておく

  3. 3

    肉の水分をよく拭き取り、薄力粉と片栗粉を混ぜた衣をさっくりとつける

  4. 4

    フライパンに多めの油をひき、よく温めてから肉を入れる
    中火で揚げ、最後に強火でからっと仕上げる

  5. 5

    白だし、大根おろしとポン酢、玉ねぎスライスなどとも相性バツグン♪

コツ・ポイント

衣をつける前に、冷蔵庫でしっかりとねかしておくと味もしみてジューシーに揚がります

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レシピ作者

にゃんこきっちん
に公開
簡単、安い、けどおいしいを研究する一人暮らし大学生(♂)
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