青菜とワカメのおひたし

八百屋やまはる
八百屋やまはる @cook_40131305

低カロリーでシャキシャキ食感!
このレシピの生い立ち
レシピ監修:なぎさなおこ

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1束
  2. しめじ 1/2株
  3. 乾燥わかめ 3g
  4. だし汁 200cc
  5. 醤油・酒 各おおさじ1.5

作り方

  1. 1

    だし汁、酒、しょうゆ、もどしたワカメは鍋に入れてひと煮立ちさせて冷ましておきます

  2. 2

    ホウレンソウは3センチ幅にカットし、シメジは石突きをとってほぐします

  3. 3

    2を沸騰したお湯でさっと茹でたら、ザル上げして水をさっとかけて冷まします

  4. 4

    3の水気をしぼって1に入れたら冷蔵庫で冷やします

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レシピ作者

八百屋やまはる
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