6種類の野菜で作る『本格カポナータ』

mamocook
mamocook @cook_40254400

野菜だけで作るイタリアン!料理の脇役には最高!(メインで食べても全然大丈夫)肉料理の付け合わせに是非!
このレシピの生い立ち
野菜が家にたくさんあったので、作りおけるカポナータを作ろう思い作ってみました^^

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材料

作り置き
  1. トマト 1個
  2. ズッキーニ 1/2
  3. 茄子 1/2
  4. パプリカ 1/2
  5. パプリカ 1/2
  6. 玉ねぎ 1個
  7. にんにく 2個
  8. 唐辛子 1ケ
  9. キストラバージンオリーブオイル 適量
  10. 白ワイン 適量
  11. 適量
  12. ブラックペッパー 適量
  13. はちみつ 適量
  14. 乾燥バジル 1枚

作り方

  1. 1

    野菜を準備!

  2. 2

    みんな同じ大きさに切っておく!

  3. 3

    トマトは後から入れる!

  4. 4

    オイルを少し多めに入れ、にんにくを丸ごと、唐辛子を入れて炒める!

  5. 5

    野菜を入れて、塩、ブラックペーパーで味つけておく!

  6. 6

    野菜から水分を飛ばし、トマトを入れて、白ワインでブランデー(香り付け)

  7. 7

    はちみつを入れ、乾燥バジルを入れて煮込む!

  8. 8

    冷えても美味しいので、たくさん作っておき、冷蔵庫で保存!!

コツ・ポイント

野菜から十分甘味は出るので、砂糖で味付けるのではなく、はちみつでまろやかな甘みをたすのがポイント!
あまりガシャガシャ混ぜると野菜が潰れて、せっかくの食感が台無しに!

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レシピ作者

mamocook
mamocook @cook_40254400
に公開
家で、つくれてちょっぴりオシャレな料理をシェアしてます^^作り方は自分のスタイルに合わせて作り、基本的な料理をシェアし、皆さんにいろんなアレンジを加えてもらい作ってもらうと幸いです!
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