【減量中】ささみとセロリのレモンスープ

働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852

爽やかさっぱり簡単スープです。春~夏にピッタリ★レモンはレモン汁でも。
H30.3/27「セロリスープ」の人気検索入感謝
このレシピの生い立ち
ダイエット記録です

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 600ml
  2. ささみ 2本
  3. セロリ 1/2本
  4. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. レモン 1/2個

作り方

  1. 1

    ささみは一口大に削ぎ切りに、セロリは茎は輪切り、葉は細かく切ります。
    ささみに塩と砂糖少々(分量外)を振り、揉みます。

  2. 2

    お湯を沸かし、鶏ガラスープの素、酒、ささみを入れます。

  3. 3

    ささみの色が変わったら、セロリの茎を入れてひと煮たちさせます。

  4. 4

    最後に、葉を投入してすぐに火を止めます。

  5. 5

    お椀によそい、レモン汁を絞れば完成!輪切りレモンも飾ってみました。

コツ・ポイント

ささみはゆですぎるとパサつきます。あまり料理に時間をかけられないのでぱぱっと作ってみました。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

働く母だよヤマモモc
に公開
ゆるゆるダイエットしていますが、復職と共にさらにゆるゆるになってます。減量メニューと夫(痩せ型)のためのご飯がもりもりメニューと、娘のためのメニューが多くなるかなと思います。
もっと読む

似たレシピ