釜揚げしらすごはん●ごま油でサッと炒めて

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釜揚げしらすのうま味を油にうつし、軽く炒めます。ごはんに広がったしらすの風味をおしょう油でかるくいただきます!
このレシピの生い立ち
●「白ごはんでは少し物足りない…」、「少ししっかり食べたい!」、「ちょっといつもとちがう感じがほしい!」ときのかんたん小ワザバリエーションとして考えました。

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材料

2人分
  1. 釜揚げしらす(1パック) 約70g
  2. ごはん 200g
  3. ゴマ 小さじ1
  4. 生姜(すりおろし) 小さじ1/2
  5. しょう油(たれ) 大さじ1
  6. 2つまみ
  7. 味つけ海苔 1枚

作り方

  1. 1

    ●フライパンにゴマ油を入れ、しらす1/3を入れる。固くなりすぎないくらいに 軽く炒める。

  2. 2

    ●あたたかいごはんを入れ、切るように炒める。
    ●全体がなじんだら残りのしらす2/3を入れ炒めあげる。(1〜2分くらい)

  3. 3

    ●うつわにとり、しょう油をまわしかけ、のりをのせて、できあがり。

コツ・ポイント

●和食にあう小ワザライスです。お好みでオリーブオイルでもいけると思います!(トッピングを変えるとおもしろいと思います)
●しらすを分けて入れるのは、前半はイタリア料理でアンチョビを炒める感覚です。

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