アプリでひらく作り方
- 1
シーフードミックスを解凍する。
アスパラを、斜め切りにし、30～45秒湯がく。ざるに上げ、冷水で冷ます。 - 2
にんにくは、スライスする。
- 3
フライパンに、油大さじ1を入れ、にんにくを香がでるまで炒め、シーフードミックスを入れてる。火が通ったら
- 4
アスパラをいれ、塩で味付けしたら、出来上がり。
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