簡単!鮭の下処理(コツあり)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

皮と骨が無いと食べやすいですね♪
大きな骨もちょっとコツあり!
このレシピの生い立ち
焼き鮭以外のレシピは皮と骨を取ります
特にフライなど粉を付ける時は骨を気にせず食べたいですね

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材料

  1. 鮭(銀鮭) 2切れ

作り方

  1. 1

    皮の端を押さえて包丁を皮と身の間を切る

  2. 2

    皮の端を押さえながら包丁を水平にして包丁で皮を押さえるようにゆっくり切る

  3. 3

    最後まで切ったら骨抜き(トゲ抜きの大きいもの)で小骨を手で触って探しながら抜きます

  4. 4

    大きな骨の時は、小骨の下に包丁をそわして背骨まで削ぐ

  5. 5

    骨に沿って身を削ぐ

  6. 6

    反対側からも同じように削いでいく

  7. 7

    はい取れました

  8. 8

    これぐらいの骨でも同様に

コツ・ポイント

※サーモン、塩鮭・・・みんな一緒です
小骨は手で探って見つけたら骨抜きで抜きましょう

養殖の鮭などにおいが気になる時
酒大さじ1、塩少々、しょうが少々に少し漬けると取れます
水からひと煮立てするのもオススメ

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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