作り方
- 1
オクラのヘタを取る
- 2
チクワの中にオクラを入れる
- 3
フライパンに油を適量入れオクラの入ったチクワを炒める
- 4
チクワにいい感じに焼き色が付いたら調味料を入れ絡めて出来上がり
コツ・ポイント
ミリンが入っていて焦げやすいので、最後絡める際焦げないようにする事ぐらいです(。・_・。)ノ
似たレシピ

簡単お弁当おかず♪ちくわの甘辛炒め♪
簡単にお弁当おかず♪ちくわをささっと炒めて甘辛で。☆☆話題入り感謝☆☆


竹輪の甘辛炒め♪
ササッと作ります。


ちくわとオクラ甘辛炒め
めんつゆと胡麻油を使って簡単に美味しく。


☆ピーマンと竹輪の甘辛炒め☆
簡単にささっと作れるのでお弁当の1品に!!甘辛な味付けでピーマンが苦手な人も食べやすい♡


ちくわとゴボウの甘辛炒め
お弁当や 夕食のあと一品に どうぞ^^♡


ちくわの甘辛炒め♪
お弁当やおつまみにどうぞ


ちくわの甘辛炒め
つくおき★お弁当おかずにオススメ


ちくわとピーマンの甘辛炒め♬
冷蔵庫にある物で手早くお弁当のおかずを作っちゃいましょう(^_^)ノ


超簡単!オクラとちくわの甘辛炒め
下ごしらえ不要、味付けはめんつゆだけ。あと一品欲しい時に、あっという間に作れちゃう超簡単時短メニューです。


ちくわの甘辛炒め
お弁当にもう一品。


竹輪の甘辛炒め
お弁当に、甘辛味美味しい!!


竹輪の甘辛炒め♪
忙しい朝、お弁当にもう一品の時に簡単で美味しく作れます。余ったら朝ご飯のおともに!


ちくわとツナの甘辛炒め
砂糖の甘さと醤油の辛さがぴったりの、お弁当に入れやすい一品です。


ちくわの甘辛炒め
お弁当に最適です。


あと一品*ピーマンと竹輪の甘辛炒め
出来上がりまで3分以内!お弁当にも◎


ちくわの甘辛炒め♪
お弁当の一品に♪


ウインナーとちくわの甘辛炒め
醤油とみりんで甘辛に炒めました!お弁当などにも入れれます♪


簡単!ちくわとインゲンの甘辛炒め
コスパ最高のちくわ。もう一品欲しい時のおかずや、おつまみに。お弁当のおかずとしても万能です。


れんこんと竹輪の甘辛炒め
弁当の一品に。


ちくわの甘辛炒め
あっという間に出来るので、朝食やお弁当のおかずに助かります☆


竹輪の甘辛炒め
竹輪が余ってたので作ってみました。ちょっとしたおつまみにも♡甘辛で美味しいです♪


☆簡単!ちくわとピーマンの甘辛炒め☆
ササッと簡単もう一品!甘辛なので子供も大好きな味♪おつまみにもどうぞ☆


10分お弁当おかず!南瓜・竹輪の甘辛炒め
10分でできるお弁当おかずです!下処理にレンジを使えば、硬い南瓜も時短で柔らかくなります!


ししとうと竹輪の甘辛炒め♪
あっという間に出来る一品!忙しい朝も直ぐに出来て大助かり♡冷めても美味しいのでお弁当にも最適♪大量に作って作り置きにも〜


スルメといんげんの甘辛炒め♪
インゲンとするめのささっと炒めです。冷めても美味しいのでお弁当にも合います♪


竹輪の甘辛炒め
甘辛と書いてありますが、辛くは無いです。甘しょっぱくて汁気を飛ばしてあるので、お弁当のおかずとして最適です。


こんにゃくとちくわde♡甘辛炒め
お弁当の隙間にオススメです♡


簡単!からし菜とちくわの甘辛炒め
春が旬のからし菜を使った簡単おかずです!もう一品欲しい時や、お弁当にもオススメ!小松菜や油菜、かき菜なども代用可能です☆


簡単 枝豆とちくわで甘辛炒め
枝豆とちくわで甘辛いためはいかがですか。お弁当のおかずにもなりますよ~。


ちくわの甘辛炒め
給食で食べた懐かしいあの味を再現!!調味料は覚えやすく全て「大さじ1」濃いめの味付けで、お弁当にピッタリ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20305965