鉄分！妊娠中☆ひじき枝豆炊き込みご飯

ポムポムヨーグルト's cooksnap of when they made 鉄分！妊娠中☆ひじき枝豆炊き込みご飯.
H＆Yママ's cooksnap of when they made 鉄分！妊娠中☆ひじき枝豆炊き込みご飯.
かみわかめ's cooksnap of when they made 鉄分！妊娠中☆ひじき枝豆炊き込みご飯.
ぽんズちゃん
ぽんズちゃん @cook_40111567

彩の良いご飯！！お弁当にも綺麗✨
栄養抜群です。妊婦さんにオススメレシピ
売り物の弁当みたいな彩りですよ(^.^)
このレシピの生い立ち
醤油を入れると茶系の炊き込みご飯になりがち…美味しいんだけど、少し色が薄めな炊き込みご飯で彩綺麗なものを作りたくて&おでんの素かわ余ったので(^.^)

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3合分
  1. お米 3合
  2. おでんの素 1/2袋
  3. ひじき 大さじ2
  4. 人参 1/2本
  5. 油揚 １枚
  6. 枝豆 適量
  7. ほんだし 小さじ2
  8. 酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    米を研ぎ３合分の線まで水を入れる。
    おでんの素1/2袋入れる。
    メーカーによりますが水500ccに相当する素を入れてね

  2. 2

    千切りした材料、戻したひじき、枝豆をのせる。枝豆は冷凍のもの使用。

  3. 3

    準備できたらスイッチオン！炊き上がったら、ほんだし小さじ2かけて混ぜて出来上がりでーす

    完成

  4. 4

    お弁当にも！

コツ・ポイント

お好みでキノコ類、糸コンなどもオススメですよん^ ^
ほんだしは先入れでも大丈夫です！が出来上がってから少し味が薄かったらかけて混ぜるでも大丈夫です^ ^

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (56)

つくれぽについて

レシピ作者

ぽんズちゃん
ぽんズちゃん @cook_40111567
に公開

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. お子様と！手作りチョコバナナケーキ風 通りすがりの栄養学生
  2. 生らっきょうのピリ辛炒め 柴犬プリン
  3. 月餅風♪ごまあんホットサンド ちくのん
  4. 鶏もも肉と小松菜のごまみそ炒め mi＊wa
  5. 抹茶ういろう indaeyo
  1. さば味噌缶のスパゲッティー ウナギのひまつぶし
  2. 精進☆百合根まんじゅう herb_rose
  3. 簡単！さつまいもで大学芋☆ ☆すまゆりも☆
  4. 甘辛とりキムチ ayumint☆