アプリでひらく作り方
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人参をピーラーデ剥き塩揉みをします
- 2
20分程で水気が出るので手で水気を切ります
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別のお皿にオリーブオイル、醤油小さじ１、ハチミツ適量、醤油小さじ１、お酢小さじ１のタレを作ります
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人参とツナを容器に和えタレを混ぜます
- 5
ラップをして1時間程で味が染み込みます
- 6
ツナと人参の和え物のできあがりー！
- 7
砂糖の代わりにハチミツを使用してます、照りも出るしくどくないので☆なければお砂糖でも♪
コツ・ポイント
白ゴマを和えても美味しいです☆
暑い日の食欲がないときでも冷たいのでパクパクいけます♪栄養価も満点です♪
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