作り方
- 1
小松菜は根元に土が溜まっていることもあるので、根元を切ってからよく水洗いをする。
- 2
食べやすい長さに切り、葉と茎に分けておく。
- 3
もやしは、水洗いをし、ひげ根を取る。
人参は細切り、生椎茸は、石づきを切り落とす、軸は傘の根元から切り、縦に切る。 - 4
鍋(中火)に★を入れ煮立たせる。
- 5
煮立ったら、人参、小松菜の茎を入れ煮る。
- 6
人参に火が通ってきたら、生椎茸を加え、混ぜ、
- 7
蓋をずらして火を通す。
- 8
生椎茸にも火が通ったら、もやしを加え、
- 9
小松菜の葉も加え、
- 10
蓋をして、煮る。
- 11
卵を切るようにして溶き卵にする。
*先に溶いておくのもOK。
- 12
菜箸で全体をよく混ぜ合わせ、麺つゆを加え混ぜる。
*味見をして調整してね。
- 13
溶き卵を全体にまわし掛ける。
- 14
卵が絡むように菜箸で優しく動かす。
*卵が固まり始めます。
- 15
蓋をして、火を止め、そのまま暫く放置。
*あまりぐつぐつすると、卵が堅くなるので余熱で固めます。
- 16
卵の固まり具合を確認、煮汁が濁っているようなら、中火から弱火で煮る。
- 17
出来上がり。
- 18
*麺つゆの濃度にもよるので、卵を入れる前に、味見をしながら調整してね。
*卵で味が薄くなるので、やや濃いめが良いかも。
- 19
*油揚げを入れるのも美味しいです。
コツ・ポイント
堅い物から煮る。卵を入れてからは、ぐつぐつしない方が良いです。出来上がりは、やや薄味になっています。砂糖は小さじ1、麺つゆも大さじ1(濃度によって)から追加してください。水の量も300mlより少な目から(卵を入れる前に)途中追加OK。
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