小松菜の卵とじ

あにちゃら
あにちゃら @cook_40056292

煮浸しが食べたいな。小松菜、人参。卵でとじたら美味しそう(//▽//)
このレシピの生い立ち
思いつき。

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材料

3人分
  1. 小松菜 4株(150g)
  2. 人参 80g(4cmくらい)
  3. 生椎茸 3個(80g)
  4. もやし 50g
  5. 2個
  6. ★水 350ml
  7. ★砂糖 小さじ1
  8. 麺つゆ(濃縮5倍) 大さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜は根元に土が溜まっていることもあるので、根元を切ってからよく水洗いをする。

  2. 2

    食べやすい長さに切り、葉と茎に分けておく。

  3. 3

    もやしは、水洗いをし、ひげ根を取る。
    人参は細切り、生椎茸は、石づきを切り落とす、軸は傘の根元から切り、縦に切る。

  4. 4

    鍋(中火)に★を入れ煮立たせる。

  5. 5

    煮立ったら、人参、小松菜の茎を入れ煮る。

  6. 6

    人参に火が通ってきたら、生椎茸を加え、混ぜ、

  7. 7

    蓋をずらして火を通す。

  8. 8

    生椎茸にも火が通ったら、もやしを加え、

  9. 9

    小松菜の葉も加え、

  10. 10

    蓋をして、煮る。

  11. 11

    卵を切るようにして溶き卵にする。

    *先に溶いておくのもOK。

  12. 12

    菜箸で全体をよく混ぜ合わせ、麺つゆを加え混ぜる。

    *味見をして調整してね。

  13. 13

     溶き卵を全体にまわし掛ける。

  14. 14

    卵が絡むように菜箸で優しく動かす。

    *卵が固まり始めます。

  15. 15

    蓋をして、火を止め、そのまま暫く放置。

    *あまりぐつぐつすると、卵が堅くなるので余熱で固めます。

  16. 16

    卵の固まり具合を確認、煮汁が濁っているようなら、中火から弱火で煮る。

  17. 17

    出来上がり。

  18. 18

    *麺つゆの濃度にもよるので、卵を入れる前に、味見をしながら調整してね。

    *卵で味が薄くなるので、やや濃いめが良いかも。

  19. 19

    *油揚げを入れるのも美味しいです。

コツ・ポイント

堅い物から煮る。卵を入れてからは、ぐつぐつしない方が良いです。出来上がりは、やや薄味になっています。砂糖は小さじ1、麺つゆも大さじ1(濃度によって)から追加してください。水の量も300mlより少な目から(卵を入れる前に)途中追加OK。

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レシピ作者

あにちゃら
あにちゃら @cook_40056292
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料理上手ではないけれど、覚書としてMYキッチンを使わせて頂けたらと思います。この頃ホットケーキミックスとお友達?になってます。
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